Высыпания «перед месячными», тусклая кожа на фоне стресса, сухость после 40 — это не совпадение. Гормоны — один из главных факторов, которые определяют, как выглядит наша кожа каждый день.
Разбираем, что происходит с кожей в разные периоды жизни и как косметолог может помочь сохранить баланс.
Как менструальный цикл влияет на состояние кожи
Менструальный цикл — это не только настроение и самочувствие.
Кожа реагирует на гормоны буквально по дням.
Фолликулярная фаза — кожа «сияет»
В начале цикла растёт уровень эстрогена.
Он делает кожу более увлажнённой, гладкой, ровной.
Лучшее время для:
— лёгких пилингов,
— уходовых процедур,
— LED-терапии.
Овуляция — максимальное сияние, но повышенная чувствительность
Возможны единичные воспаления.
Лютеиновая фаза — появляются высыпания
Растёт прогестерон → усиливается выработка кожного сала.
У многих появляются:
— жирность,
— закупоренные поры,
— акне перед месячными.
ПМС и менструация — кожа «капризничает»
Она становится чувствительной, сухой, раздражённой.
Лучшее время для восстанавливающих уходов.
Стресс и кожа: немедленная реакция
Стресс повышает уровень кортизола — гормона, который:
— усиливает салоотделение,
— провоцирует акне,
— ухудшает тон лица,
— замедляет восстановление,
— делает кожу «реактивной».
Поэтому в периоды стресса кожа быстро становится тусклой и воспалённой.
Климакс и пери-менопауза: изменения после 40
Снижение уровня эстрогенов приводит к:
— снижению упругости,
— сухости,
— пигментации,
— ухудшению тонуса.
Именно в этот период кожа нуждается в грамотной anti-age поддержке.
Как понять, что гормоны «дают сбой»?
О гормональных изменениях могут говорить:
- усиленная жирность кожи,
- частые воспаления,
- сухость и раздражение,
- стойкая пигментация,
- отёчность,
- ухудшение тонуса и «тусклый» цвет.
Эти состояния редко проходят сами — кожа ждёт помощи.
Как косметолог помогает восстановить баланс
Косметолог не лечит гормоны — но корректирует последствия, которые они оставляют на коже.
Эффективные методы:
✨ LED-терапия — уменьшает воспаление и ускоряет восстановление;
✨ мягкие пилинги — выравнивают тон, уменьшают высыпания;
✨ мезотерапия и биоревитализация без уколов — возвращают упругость и увлажнение;
✨ фототерапия — корректирует пигментацию;
✨ RF-лифтинг — работает с тонусом и плотностью кожи, особенно после 40.
Домашний уход подбирается индивидуально:
— антиоксиданты,
— ретиноиды (по показаниям),
— ниацинамид,
— мягкое очищение,
— обязательный SPF.
Когда нужен эндокринолог
Косметолог направляет к врачу, если есть:
— резкие высыпания у взрослого,
— стойкая пигментация,
— внезапная сухость,
— повышенная жирность + выпадение волос,
— подозрение на ПКЯ, нарушения щитовидки или инсулинорезистентность.
Совместная работа специалиста и эндокринолога даёт лучший результат.
Итог
Гормоны и кожа связаны сильнее, чем кажется.
Понимание этих процессов помогает точнее подобрать уход, процедуры и ожидания.
И если вы чувствуете, что кожа стала другой — это не «возраст» и не «усталость». Это сигнал, что ей нужна профессиональная поддержка.