🐾 Иногда, наблюдая за своей кошкой, ловлю себя на мыслях о том, насколько же она естественна и уверена в том, чего хочет. Она не доказывает, что имеет право на ласку, отдых или своё пространство, не предполагает, что может быть «как-то неправильно».
Думаю, мы можем учиться у кошек искусству быть в согласии с собой:
1. Слышать свои «хочу».
Кошка не ждёт разрешения. Она сама выбирает момент, когда подойти, потереться или исчезнуть, забравшись глубже под одеяло.
У женщин вместо спонтанности часто включаются запреты:
- «я сначала должна закончить дела»;
- «а вдруг это выглядит странно»;
- «а имею ли я право?».
✨ Женская природа оживает, когда вы позволяете себе хотеть и не объясняете это никому.
2. Обозначать свои границы
Кошка не извиняется за «неудобства». Она просто: фырчит, отбивает хвостом, выпускает коготки, и человеку становится всё понятно.
А у женщин границы нередко заменяются:
- попытками «не обидеть»;
- объяснениями «почему я так чувствую»;
- подавлением дискомфорта.
✨Граница не должна быть жесткой, она должна быть ясно обозначена.
3. Привязанности без слияния
Кошка может быть нежной, мурчащей, очень любящей - и при этом остаётся собой, может быть рядом, сохраняя контакт и с собой (своими "хочу"), и с другим. И хотя, кошка зависит от человека практически полностью, по её поведению не скажешь, что она испытывает тревогу или необходимость доказывать свою значимость.
✨Для неё близость - это не сдача территории, а возможность быть в контакте, сохраняя свою автономию.
4. Телесности без оценки
Кошка наслаждается движением, растягивается, ест с удовольствием, и не спрашивает себя: «А достаточно ли я сегодня хороша?»
Женщина же часто смотрит на себя чужими глазами, оценивая, сравнивая, критикуя себя.
✨ Женская сила появляется, когда вы перестаёте наблюдать за собой как за объектом и начинаете жить из ощущений тела.
5. Праву на удовольствие
Кошка ищет тепло, мягкость, уютный плед или солнечное пятно. Она выбирает приятное естественно, без оправданий, вины или стыда
А многие женщины:
- откладывают удовольствие «на потом»;
- считают наслаждение роскошью;
- выбирают труд вместо отдыха.
✨ Позволить себе право на удовольствие - это не эгоизм, а способ быть в ресурсе. Когда женщина наполняется удовольствием, она возвращает связь с собой.
🐾 В общем, если смотреть на кошку внимательно, можно научиться:
- Жить из ощущений тела, а не ощущения необходимости «возврата долгов» всем и вся,
- Выбирать то, что откликается,
- Говорить «да» и «нет» из внутренней уверенности,
- Позволять себе маленькие и большие удовольствия,
- Быть в близости, сохраняя свободу,
- Не бояться быть «слишком» или «не такой».
Автор: Варникова Екатерина Владимировна
Психолог, Супервизор, Психоаналитик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru