Типичный рабочий день Яндекс курьера в Москве: как всё выглядит на самом деле

Обновлено: 01.01.2026

Я работаю курьером Яндекс Еды уже почти три года. За это время видел разное: морозы под –25, ливни, когда вода стояла на педалях, летнюю жару, когда сумка превращается в походную баню, и, конечно же, тысячи заказов, ресторанов и клиентов.

Многие представляют работу курьера довольно поверхностно, мол пришёл, взял заказ, отвёз, получил деньги. Но на деле всё устроено намного интереснее: со своими ритуалами, лайфхаками, сложностями, радостями и неожиданностями.

Сегодня хочу описать один свой обычный рабочий день в Москве, максимально подробно, от подготовки утром до подсчёта дохода вечером.

Это не лучший день и не худший, не рекорд и не провал, просто обыденная московская смена, которой у меня было сотни.

И именно она отражает, как всё выглядит на самом деле.

Яндекс курьер Москва

Типичный рабочий день Яндекс курьера в Москве: как всё выглядит на самом деле

🚀 Регистрация курьером Яндекс Еда - reg.eda.yandex

7:30, Подъём и утренний ритуал

Я привык вставать рано. Рабочий день курьера зависит от районов и времени старта: если хочешь побольше заработать, важно попасть в утренний пик.

Примерно с 9 до 11 люди активно заказывают завтрак и кофе в офис.

Поэтому я ставлю будильник на 7:30.

Первым делом проверяю погоду. Сегодня +11, пасмурно, возможен небольшой дождь.

Отлично, не жара и не ливень. На улице свежо и спокойно.

Завтрак овсянка и чай. Курьерский желудок быстро учит выбирать лёгкую еду.

На голодный работать сложно, но и плотно есть нельзя, потом весь день тяжело.

Затем делаю зарядку для спины и ног, без неё к концу смены чувствуешь себя как будто разгружал контейнеры.

Пять минут и самочувствие совсем другое.

8:20, Подготовка велосипеда и оборудования

Работаю я в основном велоформатом.

В Москве это оптимальный вариант: быстрее пеших, дешевле авто, парковаться не надо.

За день можно успеть много заказов, особенно по центру.

Проверяю велосипед:

• Давление в колесах нормальное
• Тормоза ок
• Цепь смазана
• Фара и задний фонарь заряжены
• Повербанк 100%

У меня всегда два повербанка, телефон садится быстро, особенно когда навигатор работает нонстопом.

Одеваю:

• Термоджерси
• Ветровку
• Велоперчатки
• Фирменную желтую сумку

Проверяю приложение: приоритет нормальный, нарушений нет, всё зелёное.

Сразу ставлю доступен, но заказы ещё не идут, слишком раннее время.

9:05, Первый заказ

Доезжаю до точки, где обычно стартую, в районе Павелецкой.

Это удобный район: много офисов, кофеен, ресторанов и хорошая логистика.

Через минут пять ► приходит первый заказ:

Кофейня Surf Coffee → офис на Дубининской

Стоимость по приложению 176 рублей

Моя оплата 162 рубля

Немного, но для старта нормально.

Внутри кофейни уже знают курьеров по именам. Забираю капучино и круассан, проверяю чек, всё ок. Ставлю в сумку так, чтобы стакан не опрокинулся.

До офиса ехать 6 минут.

Клиент девушка, встречает у входа. Говорит спасибо, улыбается, мелочь, но приятно. Оставляет чаевые 50 рублей.

Итого по первому заказу: 212 рублей.

Настрой отличный.

9:40, Второй и третий заказ (цепочка)

Через три минуты прилетает следующий заказ, и сразу цепочка из двух:

1. Шоколадница на Павелецкой → бизнес-центр на Кожевнической
2. Тануки → другой офис рядом

Первый: 312 руб.

Второй: 284 руб.

Суммарно: 596 рублей

Плюс почти всегда тут дают чай.

Забираю в Шоколаднице два завтрака: омлет и сырники.

Ждать пришлось минут семь, кухня загружена.

Но я не парюсь, потому что знаю: утро всегда с задержками.

Офисный клиент встречает у турникетов, забирает пакет, кивает. Чаевых нет, бывает.

Еду в Тануки. Беру роллы и суп. Суп прошу упаковать плотнее, чтобы не пролился, повара кивают, делают двойную защиту.

Клиент №2 парень, выходит на улицу, забирает заказ и даёт 100 рублей чаевых.

Суммарно за цепочку: 696 рублей.

Время около 50 минут.

10:40, Четвёртый заказ: долгий, но выгодный

Прилетает следующий заказ:

Додо Пицца → район Серпуховской

Оплата 421 рубль

Это тот случай, когда ехать далековато: почти 14 минут в одну сторону.

Но кухня выдаёт быстро, пицца уже готова, когда прихожу.

Пакет большой, но помещается.

Еду по велодорожкам вдоль Люсиновской, там удобно машин мало.

Клиент мужчина, встречает на улице, сразу забирает.

Чаевые 70 рублей.

По итогу: 491 рубль.

11:30, Перерыв на кофе

Пока заказов нет, заезжаю в маленькую кофейню.

Беру себе кофе и булочку за 240 рублей (знаю, что мои траты тоже важно считать).

Сажусь у окна, смотрю на поток людей и думаю о том, как изменилась Москва за последние годы.

Велокурьеров стало заметно больше, все разноцветные: Яндекс, Деливери, Самокат.

А десять лет назад курьер был редкостью.

Отдыхаю 10 минут и снова включаюсь.

11:50, Пятый заказ (один из самых лёгких)

Prime → офис в БЦ Оазис

Оплата 155 рублей

Берётся быстро, несётся легко, клиент встречает в вестибюле.

Чаевых 20 рублей.

Пустячок, но капает в копилку.

12:10, Шестой и седьмой заказ: обеденный пик

На обед всегда много заказов.

И сегодня не исключение.

Падает цепочка:

1. Якитория → Большая Татарская, 9
2. BB&Burgers → Новокузнецкая, 13

Первый заказ 372 рубля, второй 298 рублей.

Итого: 670 рублей.

Якитория задерживает чуть меньше на 10 минут, много заказов.

Но клиент терпеливый, встречает с улыбкой. Чаевых нет, но всё ок.

Во втором месте бургеры, картофель и напиток. Забираю и везу. Клиент оставляет чаевых 100 рублей.

Суммарно: 770 рублей.

13:20, Восьмой заказ: доставить быстро

Оплата 215 рублей.

Кофе + чизкейк → офис.

Доставляю за 7 минут.

Чаевых 50 рублей.

Ничего особенного, просто хороший темп.

13:40, Большой перерыв

Сажусь в сквере возле Новоспасского моста.

Курьер это работа, где отдых важен так же, как скорость. За утро накатал почти 32 километра. Спина немного устала, ноги тоже.

Достаю батончик и воду, заряжаю телефон от повербанка.

Смотрю приложение: доход за утро 3146 рублей, включая чаевые.

Нормально. В хороший день к этому времени может быть 3500–3900, но сегодня средняя нагрузка.

Сижу минут двадцать, набираю сил.

14:05, Девятый заказ: дальний марш-бросок

Падает заказ:

Чайхона №1 → район Красных Ворот

Оплата 512 рублей

Это большой заказ, два ланча и суп. Ехать минут 16–18.

Дорога длинная, но комфортная, не жарко, ветер лёгкий. Доезжаю без проблем.

Клиент девушка, встречает у подъезда. Чаевых не даёт, но говорит спасибо большое.

Итого: 512 рублей.

15:00, Десятый заказ: короткий, но выгодный

KFC → Пятницкая улица, дом 5

Оплата 238 рублей

KFC обычно выдаёт быстро. Еду всего 4 минуты, клиент встречает внизу.

Чаевые 50 рублей.

15:20, Одиннадцатый заказ: сложный клиент

Poke House → Милютинский переулок

Оплата 312 рублей

Сложность в том, что клиент просил позвонить заранее.

Я звоню не берут. Приезжаю не отвечает. Жду 6 минут.

И только потом выходит, забирает заказ и извиняется: Сорри, был звонок по работе.

Никаких чаевых. Но ладно, бывает.

16:00, Двенадцатый и тринадцатый заказ (двойка)

Очень удачная цепочка:

1. Кухня на районе → Маросейка
2. IL Patio → Полянка

Первый 301 рубль

Второй 426 рублей

Суммарно: 727 рублей

Оба заказа быстрые, клиенты вежливые. Один оставляет 150 рублей чаевых.

Итого: 877 рублей.

17:10, Четырнадцатый заказ: вечерний ужин

Суши Wok → Новокузнецкая улица

Оплата 284 рубля

Забираю быстро, доставляю тоже быстро. Клиент оставляет 70 рублей

Итого: 354 рубля.

17:40, Мини-обед для себя

Понимаю, что с утра толком не ел.

Покупаю в магазине воду и бутерброд на 190 рублей.

Сажусь на лавку, отдыхаю. Ощущаю, что день подходит к концу, но силы ещё есть.

Решаю доработать до 20:00.

18:00, Пятнадцатый заказ

Му-Му → Космодамианская набережная, Оплата 342 рубля

Ехать 9 минут. Клиент мужчина, оставляет чаевые 100 рублей.

18:30, Шестнадцатый заказ: вечерний пик

Black Star Burger → Пятницкая, 25

Оплата 298 рублей

Доставка занимает около 6 минут. Клиент даёт 50 рублей чаевых.

18:55, Семнадцатый заказ (последний)

Папа Джонс → БЦ рядом с Добрынинской

Оплата 422 рубля

Пиццу готовили 8 минут, терпимо. Везу осторожно, чтобы не перевести коробку.

Клиент благодарит и даёт 100 рублей чаевыми.

19:30, Завершение смены

Отключаюсь от приложения. День был продуктивный, не слишком тяжёлый, но насыщенный.

Заезжаю в магазин купить воды, сажусь на лавку и считаю доход.

Итог дохода за день

Считаем:

Доход по заказам:

1. 162
2. 312
3. 284
4. 421
5. 155
6. 372
7. 298
8. 215
9. 512
10. 238
11. 312
12. 301
13. 426
14. 284
15. 342
16. 298
17. 422

Итого по базе: 5 ,362 рублей

Чаевые:

1. +50
2. +100
3. +70
4. +20
5. +100
6. +50
7. +150
8. +70
9. +100
10. +50
11. +100

Итого чаевых: 860 рублей

**Всего за смену:

👉 5 362 + 860 = 6 222 рубля**

Минус мои расходы (кофе + еда + вода): 430 рублей

Чистый доход:

👉 5 792 рубля

Для летнего дня это выше среднего.

Но бывает бывает 3200–3800, если загрузка слабая.

Что я понял за свой рабочий день

Пока катаю домой, думаю о том, что работа курьером это как быть частью большого организма города.

Ты постоянно среди людей, улиц, запахов ресторанов, офисных разговоров, музыки из открытых окон и шумов машин.

Этот ритм затягивает.

Что важно в работе курьера:

Не спешить до безумия

Нужно не гонять, а держать стабильный темп. Тогда ты не устанешь и не попадёшь в аварии.

Планировать отдых

Без перерывов день превратится в мучение.

Беречь технику

Хорошая цепь, смазка, тормоза, залог заработка.

Общаться с клиентами спокойно и вежливо

Лишние чаевые появляются не потому, что ты красавчик, а потому, что с тобой приятно иметь дело.

Не забывать, что работа это не вся жизнь

Очень легко зациклиться на деньгах и километрах. Но важно переключаться, отдыхать и жить вне смен.

Читайте также:

✅ Курьер Яндекс Еды: сколько можно заработать в теории и что выходит на практике

✅ Яндекс Курьер Великий Новгород: как устроиться, сколько зарабатывают и стоит ли начинать

✅ Сколько платят в Яндекс Доставке? (Еде) Тарифы для пеших, вело и автокурьеров, полное руководство по оплате

✅ Декабрьские приключения курьера Яндекс Еды: как выжить и заработать перед праздниками

✅ Поработал автокурьером в Подольске: мой опыт, зарплата и впечатления

✅ Работа Яндекс Курьером в Выборге: личный опыт, зарплата и график

✅ Яндекс Еда Кингисепп: Обзор вакансии пешего, вело и автокурьера

✅ Чек-лист: за что могут ограничить доступ к заказам в Яндекс Еде

✅ Что нужно для курьера в Яндекс Еда: от регистрации до первого заказа

✅ Яндекс Еда Ultima: как устроиться и какие преимущества у курьеров

Заключение

Так выглядит обычный типичный рабочий день Яндекс курьера в Москве, без прикрас, но честно.

Никакой магии, просто ритм, скорость, дисциплина и немного удачи. Иногда день получается хуже, иногда лучше, но каждый день по-своему живой.

И именно это мне нравится в работе курьера: ты всегда в движении, видишь город, чувствуешь его темп и зарабатываешь столько, сколько позволят твои силы и желание.

Если бы кто-то спросил меня: сложно ли быть курьером? Я бы сказал:

Cложно - да.

Bнтересно - ещё больше.

Честно - абсолютно.

Михаил, специально для канала - Яндекс Курьеры

🚀 Регистрация курьером Яндекс Еда - reg.eda.yandex

Реклама: ООО «Яндекс.Еда» ИНН: 9705114405, ERID: 2VtzquxPNiy