Яркий понедельник наступил, всех с новой рабочей неделей

Яркий понедельник наступил, всех с новой рабочей неделей! 📔

Как вы? Как ваши выходные?

Готовы получить утренние техники на эту неделю, чтобы утро было более продуктивным? Берите ручку и записывайте 🖋

📝 Незаконченные фразы, которые помогут сфокусировать внимание на

сегодняшнем дне:

• Самое важное для меня сегодня…

• Моё главное достижение сегодня — это…

• Меня порадовало то, что …

📜 Утренние Настройки:

• Сегодня я хочу…

• Я знаю, что может помешать сегодня, и поэтому …

• Хочу сегодня прояснить для себя…

📒 Списки. Мы составляем списки покупок, дел. А еще можно составить список:

• Самых важных людей в моей жизни

• Людей, которые относятся к какому-либо периоду жизни

• Событий

• Радостей дня

• Благодарностей

• Сделанного (не только того, что надо сделать!)

📕 Слово дня. Каким словом (словосочетанием) можно охарактеризовать

сегодняшний день?

📘 Совет себе. Утреннее добрый и полезный совет себе, который поможет повысить веру в себя.

🖇  Список того, что я теперь буду делать по утрам:

1.

2.

3.

4.

5.

Пожелание себе +

Создавайте утренние ритуалы, чтобы утро ощущалось невероятно бодрым началом дня! 💡

А какие вы используете ритуалы? Пишите комментарии.