Завтрак на работе
Завтракала на работе омлетом с помидорами и кофе латте без сахара
Второй завтрак на работе
Салат из капусты с морковью и котлета, без хлеба
Обед
Суп из замороженных овощей
Цветная капуста, брокколи, морковь
Куриные бедра очищаю от кожи и жира
Два бульона сливаю
Сейчас солью второй...,..
20-30минут покипят и добавлю овощи, не много гречки
Готовить буду до готовности, без картошки, добавила стебель и листья сельдерея и лист лаврушки
Зелень лук, укроп, петрушка
В конце посолю, поперчу зелень,, и готов супец!! !!!!!!
Полдник
Пюре из картофеля и кабачков и + с кальмарами
Картофель проварился 15 минут,
Затем добавила кабачок.
Через 20 минут слила воду в отдельную посуду( это для цветов)
Растолкла, посолила, не много сливочного масла
Не забываю пить воду
Ужин в 21:30
Салат овощной
Огурец, помидор, сельдерей, шпинат
Пюре из картофеля и кабачка
А вы пробовали такое мороженое?
И как???
Напишите, как оно вам зашло по сахару???
Глюкофаж 1000 на ночь
Всем здоровья, мира и добра! ❤
Рецепты для диабетиков