Надо ли говорить ненужные слова о пользе этого напитка... Думаю, он сам за себя скажет, правда если вы будете его пить. Мятный чай с яблоком, медом и соком лимона, разумеется, хорош да и судя по составу ингредиентов нетрудно догадаться о его предназначении. Однако не рассчитывайте после первого же стаканчика превратиться в Дюймовочку, ибо он не волшебная палочка, ваши усилия также понадобятся.
Ингредиенты:
- Сушеная мята - 1 ч.л
- Зеленый яблоки - 2 шт
- Лимон
- Мед - 2 ст.л
Как заваривать:
С лимона снимаем цедру, на терке, кстати, проще и удобнее. Из половины лимона отжимаем сок, вторую половину используем на другие нужды.
Яблоки мелко нарезаем, перемешиваем с мятой, медом и цедрой, заправляем соком. Заливаем литром кипятка и настаиваем 5-10 мин.
Вам может понравиться: "Чай с ягодами"
Рекомендации:
Первую чашку лучше выпить сразу как проснулись, с утречка. Остальное - в течении дня. Кроме того: литром вас никто не ограничивает, можно пить и два, но не переборщите. Во всем хороша мера, иначе мятный чай с яблоком может стать для вас всего лишь обычным напитком...