Хочу бросить работу или кризис профессиональной идентичности

Кризис идентичности. Знакомо? Идентичность — это про «кто я?», а кризис — это про непонимание «кто я?». Если включить в анализ плоскость, то будет кризис профессиональной, личной или какой-то там ещё идентичности.

Я это проходила. Сложный период в жизни, когда начинает рушиться всё или почти всё, а что не рушится, то не устраивает, и ты грешным делом думаешь: «А может, гори оно всё синим пламенем — пусть и оно туда же, в жернова».

Без резких движений

Говорят, что после завершения терапии (психо, понятное дело) в течение 3–6 месяцев нельзя принимать значимых решений. Я понимаю, про что идёт речь, но не всегда согласна, ведь иногда именно за значимым решением и пришёл человек.

Но вот точно не надо принимать резких решений в кризис. Оно будет незрелым, неоправданно радикальным, а самое обидное в том, что не принесёт удовлетворения, ведь вы ещё не поняли, чего хотите после разрушения старого.

Поиск

Итак, что же такое кризис идентичности? Поиск себя, своего места, роли, объёма в той или иной сфере. Я юрист? Вроде да. Но я устал быть юристом в системе правоохранительных органов: извечные летучки, сводки, розыскные собаки и облавы не приносят былого азарта человека, стремящегося обогнать по смекалке Эркюля Пуаро. Но это же не всё, что может делать юрист, и человек открывает для себя поиск.

Сначала страшно. Страшно даже признать, что ты себя изжил, ведь жёсткие кризисы там, где есть что терять в своей идентичности: ты вкладывался, а тут раз — и будто бы это надо перечеркнуть, сбросить, обнулить. А тебе уже 35 или 43.

И когда ты признал, что тебя тут больше нет, начинаются беспокойные и беспробудные поиски ответа на вопрос — куда теперь. Особенно жаль мужчин: они почти лишены возможности искать себя долго — долго находясь вне рабочего поля. Кто будет кормить тебя? А если ты кормил других, то вообще не рассматривается.

Потом захватят сомнения: а на ту ли карту я поставил? Ведь если я так горел, да перегорел сводками-облавами-розыскными собаками, то где гарантия, что опять не случится перегрев до потери интереса и с новой затеей? Гарантии нет. А ещё правильнее сказать, что с неизбежностью базуки рано или поздно настигнет разочарование, усталость, то самое выгорание.

Так устроен человек — ему требуется развитие, динамика. Стагнация убивает жизнь. Она антипод жизни. И что это значит? Ровно то, что будет ещё один кризис. :)

Но с каждым разом проходить их насквозь будет легче. Так высокопарно хотела завершить материал, хотелось мне, но буду честна: сама я до сих пор не научилась легко и насквозь проходить кризисы идентичности. А у вас как с этим?

Я за помощью иду к психологу, могу стать вашим на пути смены профессиональной или какой-то иной идентичности.

Автор: Светлана Закуренко
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru