Чувствуете, как рассеивается внимание, а концентрация ускользает? Не позволяйте цифровому миру диктовать свои правила!
Упражнения,представленные ниже, – ваш личный когнитивный тренер, который поможет "прокачать" способность удерживать внимание на важном, отсеивать лишнее и фокусироваться на задачах, как никогда ранее.
Готовы открыть для себя силу сосредоточенности и стать хозяином своего времени?
Упражнение 1
Начнем с уже хорошо всем известной таблицы Шульте. Найдите и назовите все числа от 1 до 36 в порядке возрастания.
Упражнение 2
Решите филворд, в котором зашифрованы названия животных. Искать можно ВО ВСЕХ направлениях (сверху вниз, снизу вверх, слева направо, справа налево) по вертикали, диагонали, горизонтали. Слова могут пересекаться.
Упражнение 3
Вставьте недостающие буквы и прочтите слова в каждой тематике
Упражнение 4
Внимательно рассмотрите две картинки. Сколько отличий у вас получилось найти?
Упражнение 5
Сколько рыб вы видите на картинке?
Упражнение 6
Измените всего 1 букву в каждом слове таким образом, чтобы получилось новое слово.