Каждый ноябрь мы сталкиваемся с одним и тем же ощущением: будто бы год ещё не завершён, но тело и нервная система уже устали. Мы продолжаем идти по инерции, выполнять задачи, поддерживать отношения, справляться с нагрузкой, но внутри — всё чаще появляется чувство истощения.
Почему это происходит? Есть несколько причин, которые делают этот период особенно чувствительным:
1. Накопленная усталость
На протяжении года стресс накапливается, даже если кажется, что всё «нормально». Организм держится в режиме активности слишком долго — и ближе к зиме приходит естественный спад энергии.
2. Сезонные изменения
Меньше света — меньше ресурсов нервной системы. Падает уровень мотивации, а внутренняя скорость уже не совпадает с внешними задачами.
3. Давление «успеть всё»
Мы стремимся закрыть год красиво, завершить начатые дела, не подвести себя и других. Но именно это давление формирует дополнительный стресс — иногда гораздо больше, чем сами задачи.
4. Несовпадение ожиданий и реальности
Мы смотрим на свой список планов и понимаем, что часть целей так и не реализована. И вместо того чтобы мягко подвести итог, начинаем требовать от себя невозможного.
Что можно сделать, чтобы вернуть энергию и ясность? Важно не пытаться ускориться. Часто именно замедление — тот шаг, который возвращает силу.
Если вы чувствуете, что хотите завершить год собранно, спокойно и с ощущением силы — приглашаем вас присоединиться к групповой сессии «Сверхрезультаты».
📅 19 ноября, 11:00–13:00 (мск)
💛 Формат — донейшн (вы вносите комфортную для себя сумму)
На сессии будет возможность разобрать:
- что блокирует ваши цели и движение
- где теряется энергия и как её вернуть
- как выйти из усталости без давления на себя
- как мягко перейти в состояние ресурса
Это пространство для восстановления, ясности и опоры — особенно важное именно сейчас.
👉 Регистрация по ссылке: https://yuliashirokikh.com/donat1911?utm_source=dzen&utm_medium=link&utm_campaign=donat_1911&utm_content=post_16_11_2025&utm_term=segment_0089
Реклама. ООО «АМЕЛИСОУЛ». ИНН 5043083547. Erid: 2W5zFJ3E5Ma