Почему тревога не уходит годами
Есть состояния, с которыми человек живёт так долго, что перестаёт замечать их. Постоянная тревога.
Внутреннее напряжение.
Ощущение, что нужно всё контролировать.
Страх ошибиться, проявиться, стать заметным. И в какой-то момент это начинает казаться нормой. Человек просыпается уже уставшим. Постоянно ждёт плохих новостей. Не может расслабиться даже тогда, когда в жизни всё спокойно. И внутри как будто всё время работает режим выживания. Мы часто думаем, что причина только в личном опыте. Но иногда корни этих состояний уходят глубже 🌿 Через нас могут продолжать проявляться сценарии рода...