Юлия Широких (Ивлиева)

Иногда внутри появляется очень узнаваемое чувство: жизнь будто бы сложилась, вы справляетесь, двигаетесь, принимаете решения, но при этом всё чаще возникает ощущение внутренней тесноты. Хочется жить свободнее, смелее, ярче, но словно существует невидимая граница, за которую нельзя заходить без внутреннего разрешения. Эти запреты могут проявляться в разных сферах жизни и создавать ощущение застоя даже при внешнем движении: 🔹 запрет на деньги, когда получение большего сопровождается тревогой или...

Иногда в жизни возникает состояние, когда желание изменений уже есть, понимание тоже есть, а движение вперёд словно останавливается изнутри, создавая ощущение застоя, усталости и внутреннего давления. Чаще всего это связано не с отсутствием силы воли или мотивации, а с внутренними сценариями, которые действуют тихо и незаметно, влияя на выбор, решения и само ощущение возможности движения. Внутренние ограничения редко выглядят как прямой запрет. Они проявляются через сомнения, откладывание, усталость,...

Отношения часто становятся самым уязвимым местом в жизни, потому что именно в них мы ищем тепло, принятие и ощущение опоры, одновременно сталкиваясь с внутренним напряжением, страхами и сомнениями, которые не всегда осознаются, но сильно влияют на выбор и ощущения в паре. 🙏 Даже при внешнем благополучии и осознанности внутри может жить тревога, ощущение нестабильности или ожидание боли. Это не говорит о слабости или ошибках, а лишь о том, что близость всегда затрагивает самые глубинные слои психики и прошлого опыта...

У каждого из нас есть отец. Даже если он не участвовал в жизни, даже если вы его не знали, даже если он ушёл рано. Для психики это не отменяет факта его существования. Внутри всё равно формируется образ. И именно этот образ влияет на очень многие сферы жизни. Важно! Отношение к отцу бессознательно переносится на других мужчин и на способ действия в мире. 1️⃣Отец является первым архетипом мужчины. Через него формируется внутренний шаблон того, какие бывают мужчины, можно ли на них опереться, опасны они или надёжны, сильны или слабы...

Здоровье редко рушится внезапно. Обычно этому предшествует длинный путь. Когда человек долго игнорирует сигналы. Когда живёт не в своём ритме. Когда тело становится последним местом, куда можно «сложить» всё непрожитое. И тогда появляются симптомы. Не как наказание. Как попытка восстановить контакт. В теле хранится опыт, который мы не всегда осознаём. ✅Там остаются страхи, которые нельзя было выразить. ✅Злость, которую пришлось проглотить. ✅Грусть, для которой не было пространства. Тело берёт на себя функцию памяти, если психика не успевает или не может это обработать...

У нас у всех есть мама. И даже если отношения сложные, даже если вы давно взрослые, даже если кажется, что “все хорошо”, психика всё равно хранит внутри образ матери как самую первую опору. Вы бессознательно переносите модель отношений с матерью на разные сферы жизни. Отношения с женщинами и дружба с женщинами Мама это первая женщина в жизни. И поэтому через отношения с ней часто простраивается то, как вы относитесь к женщинам вообще. Если внутри есть обида, недоверие, раздражение к матери, психика может переносить это на женщин вокруг...

У каждого из нас есть мама и папа. Это биологический факт, даже если одного из них «не было в жизни», даже если вы никогда не видели этого человека, даже если в вашей истории много боли или тайн. Что бы ни случилось, человек «на 100% из мамы и на 100% из папы». Когда один из родителей исключён или обесценен, внутри это переживается как отрицание части себя. А психика не любит жить в расколе, она пытается склеить целое. И именно в этом месте часто начинается внутренний конфликт, усталость, ощущение, что опоры нет, а сценарии идут по кругу...

Иногда самое сложное в жизни — разрешить себе быть ценной уже сейчас 🤍 Без достижений, без сравнений, без внутреннего экзамена, который никогда не заканчивается. Мы часто видим, как тема любви к себе незаметно подменяется напряжением. Нужно стараться, быть удобными, терпеть, спасать, заслуживать. А внутри в это время — усталость и почти нет опоры 🌿 Самоценность не формируется через усилие. Она не рождается из правильного поведения или внешнего одобрения. Самоценность — это внутреннее знание, твердое ощущение «со мной уже всё в порядке»...

С Рождеством, дорогие🤍 Мы часто входим в Новый год с ощущением, что одна нога ещё в прошлом, в незавершённом, в старых программах, в обещаниях себе, которые так и не случились. И если вы читаете этот текст с ощущением, что одна нога всё ещё там — это не случайно 🙏 Сейчас особенно видно, как много людей словно разрядились. Кто-то вымотался ещё до праздников, кто-то — уже в процессе. Энергия не исчезает просто так. Она уходит туда, где мы долго держались, терпели и не слышали себя. И первый шаг к переменам — не «собраться», а остановиться и увидеть это...

Дорогие, в декабрьской суете особенно легко потерять контакт с собой. Мы спешим, закрываем задачи, подводим итоги и часто откладываем главное — честный разговор с собой — на потом. Именно поэтому мы собрали комплект из трёх глубоких групповых сессий в записи от ведущих мастеров школы AmeliSoul. Это бережное пространство для мягкой внутренней работы с темами денег, отношений с женщинами и возвращения к себе настоящим 🤍 В этот комплект вошли три сессии. 🟣 «Я и Деньги», сессия с Ульяной Степановой...

В канун праздников мы часто думаем о подарках. Кого порадовать, чем удивить, как угадать и в этом вопросе очень легко снова отложить СЕБЯ на потом. А ведь есть то, что можешь подарить себе только ты 🤍 Любовь к себе редко начинается с громких слов и красивых обещаний. Сначала она начинается с  честного вопроса: чего мне на самом деле не хватает в этом году? Мы замечаем, что многие ищут любовь к себе как состояние. Идеальное, устойчивое, без срывов. Но в реальности всё устроено иначе. Любовь к себе — это не вершина, на которую возникают однажды, это процесс...

В конце года с нами происходит то, что сложно объяснить логикой. Снаружи — суета, итоги, планы. А внутри — тишина, вопросы и ощущение, что что-то важное зреет. Баннер: Декабрь — один из самых сильных периодов для внутренней работы Почему? В это время особенно ясно видно: где мы живём из привычки, где — из иллюзий, а где — из настоящего отклика души. И если позволить себе не убегать от этих состояний, а бережно в них войти, можно получить удивительную ясность и опору. Конец года — очень тонкая точка перехода...