КБЖУ на 100 гр : 66/3/2/10 КБЖУ на все : 254/11/7.3/37.6 1. Кабачок очистить, натереть на крупной тёрке. Оставить на пять минут и отжать. 2. Смешать кабачок, яйцо, муку, соль и приправы, у меня хмели-сунели и сухой чеснок. 3. Сковороду смазать маслом, выкладывать смесь столовой ложкой и формировать оладьи. Жарить на маленьком огне под крышкой с двух сторон. У меня получилось 8 штук
КБЖУ на 100 гр : 66/3/2/10
КБЖУ на все : 254/11/7.3/37.6
Ингредиенты:
- Кабачок - 300 гр
- Яйцо - 1 шт
- Рисовая мука - 30 гр
- Приправы, соль
1. Кабачок очистить, натереть на крупной тёрке. Оставить на пять минут и отжать.
2. Смешать кабачок, яйцо, муку, соль и приправы, у меня хмели-сунели и сухой чеснок.
3. Сковороду смазать маслом, выкладывать смесь столовой ложкой и формировать оладьи. Жарить на маленьком огне под крышкой с двух сторон. У меня получилось 8 штук