Ученые обнаружили неожиданную связь между дыханием и хронической усталостью

Исследование Медицинской школы Маунт-Синай показало, что большинство пациентов с синдромом хронической усталости (СХУ) имеют скрытые нарушения дыхания. Об этом сообщило издание Frontiers in Medicine.

Согласно данным ученых, 71% пациентов с СХУ демонстрируют поверхностное, прерывистое дыхание и склонность к гипервентиляции, несмотря на нормальное усвоение кислорода. В исследовании участвовали 57 пациентов с диагнозом СХУ и 25 здоровых добровольцев. Двухдневное кардиореспираторное тестирование выявило нестабильность дыхания у людей с синдромом хронической усталости.

Ученые связали с нарушением работы вегетативной нервной системы, которая регулирует дыхание и сосудистый тонус. Нерегулярное дыхание усугубляет ключевые симптомы СХУ: истощение, одышку, головокружение, тахикардию и тревожность. Авторы исследования предлагают новые подходы к терапии, включающие дыхательные практики, йогу, плавание и щадящие физические нагрузки, которые помогают стабилизировать уровень углекислого газа и восстановить нормальную глубину дыхания.