Привет, девочки! Сегодня хочу поделиться с вами своей историей, которая началась с неожиданного открытия во время диспансеризации.
Представьте себе: я пришла в поликлинику, чтобы проверить своё здоровье, и даже не подозревала, что этот день изменит моё отношение к профилактике заболеваний. Честно говоря, я ничего не слышала о Всемирном дне борьбы с диабетом, просто так совпало.
Но судьба распорядилась иначе. На диспансеризации я узнала о своих высоких сахарах. Да-да, вы не ослышались! Я и не подозревала о проблеме, пока не сдала анализы. И знаете что? Это стало для меня настоящим открытием!
Теперь я взяла за правило проходить диспансеризацию ежегодно. Я считаю, что это очень важно для здоровья. Обычно делаю это осенью — чтобы, как говорится, убить двух зайцев: пройти обследование и получить справку в бассейн.
Летом я люблю плавать в открытой воде, а зимой хожу в бассейн. Не могу сказать, что делаю это часто, но очень люблю и невероятно счастлива, когда получается плавать раз в неделю. Это не только полезно для здоровья, но и приносит огромное удовольствие.
Сегодня я решила прогуляться у небольшого пруда, который находится рядом с нашей поликлиникой.
Несмотря на сильный ветер и осеннюю слякоть, я с удовольствием прогулялась.
Природа и свежий воздух — что может быть лучше для здоровья и настроения?
А вечером меня ждало любимое рукоделие. Я продолжила вязать свой новый свитер на круглой кокетке с жаккардом.
Закончила вязать кокетку. На спицах 400 петель. Кстати я не сказала, что вяжу я на спицах номер три. Отделила рукава от корпуса. На рукава оставила по 80 петель, на спинку и полочки по 120 петель. Петли корпуса соединила в круг и продолжила вязать. Свитер начал краснеть. Ниточка сделана так, что она от серого постепенно переходит в бордо.
Вязание для меня это не просто хобби, это возможность выразить свою творческую натуру и создать что-то красивое своими руками.
А как прошёл ваш день? Расскажите мне в комментариях! 🤗❤️
#диспансеризация #здоровье #рукоделие #плавание #прогулки #своёздоровье