В этом году я разочаровалась в человеке, которого считаю своим проводником в мир психологии.
А одна из моих клиенток, находясь долгое время в терапии, завершила её, разочаровавшись во мне.
И то, и другое — это про рост. Про сепарацию, которая наконец-то состоялась. Про отделение от авторитетных фигур и шаг к взрослению.
Своё разочарование я прожила как освобождение. Освобождение от власти уважаемого человека, от ощущения, что его авторитет довлеет надо мной и я ему чем-то обязана. Чары рассеялись.
В какой-то момент вдруг осознала: я не обязана соглашаться со всем, что он предлагает. Я могу быть другой, иначе воспринимать мир и себя в нём — и не испытывать при этом вины.
Я продолжаю уважать этого человека, но теперь уважаю в равной мере и себя.
Разочарование клиентки во мне воспринималось спокойно из профессионального аспекта личности, а на уровне Эго-ума возникли сомнения в себе и боль – меня отвергли. Всё это длилось недолго, прожив сопутствующие ощущения, боль превратилась в радость освобождения.
В течение жизни мы проходим разные стадии взросления:
✅ физиологическое,
✅ психологическое,
✅ личностное,
✅ духовное.
Первое, что мы проживаем, — это взросление физическое.
У наших предков, которые соединяли в человеке духовное и материальное начало, с помощью инициаций помогали детям взрослеть синхронно — и телом, и душой. Этот процесс был гармоничным.
У современных людей психологическое развитие часто отстаёт от физического.
Повзрослев телом, мы можем годами оставаться в психологической зависимости от родителей или их «заместителей».
Мы не проживаем процесс психологического взросления, который состоит из двух ключевых стадий:
1. Идеализация родителей: они кажутся всезнающими и всемогущими богами, которых мы и любим, и боимся одновременно, на которых опираемся.
2. Разочарование в родителях: мы видим, что они — обычные люди, которые ошибаются, многого не знают и не могут всё контролировать.
Если мы так и не разочаровались в родителях, если чары идеализации не рассеялись — вполне вероятно, мы до сих пор не отделились от них по-настоящему. Мы не стали целостной личностью, которая доверяет себе, опирается на саму себя и живёт в контакте с реальностью.
Разочарование в ком-то, кто, казалось бы, никак не связан с мамой или папой, — это часто попытка нашей психики наверстать упущенное и пережить этот процесс взросления.
Но так же это может быть этапом на пути личностного или духовного роста - выход из под влияния внешних авторитетов. Становление нас творцами собственной жизни, судьбы и своей Вселенной.
Разочароваться в другом — значит начать, наконец, опираться на себя. Стать самому себе авторитетом.
Вопрос: Чем отличается «здоровое» разочарование (как этап роста) от просто горького чувства обиды и предательства?
Ответ:
Ключевое отличие — в способности разбираться в эмоциях.
Разочарование — это эмоция, которая выводит из состояния очарованности и пробуждает. Оно приходит, когда кто-то не оправдал ваших ожиданий, и сигналит о незакрытых потребностях «внутреннего ребенка».
Если же ситуация сопровождается болью, гневом и ощущением предательства, это указывает на более сложный клубок чувств. Важно сначала прожить эту острую реакцию, чтобы в «сухом остатке» обнаружить чистое разочарование и понять его причину.
Два сценария, которые показывают разницу:
- Разочарование с тяжестью: Если после него остается горечь и поиск нового объекта для очарования — это признак незавершенной сепарации. Вы все еще ждете, что кто-то другой придет и закроет ваши глубинные потребности.
- Разочарование с легкостью: Если вы чувствуете освобождение и ясность — это признак завершенного сепарационного процесса. Вы больше не очаровываетесь другими безмерно, потому что научились опираться на себя и самостоятельно давать себе то, в чем нуждаетесь.
Вопрос: Что такое «родительские фигуры» или «заместители» родителей? Это могут быть, например, начальник или государство?
Ответ:
Да, абсолютно верно. «Родительской фигурой» может стать любой, кто обладает для вас властью над вашим эмоциональным состоянием. Это:
- Партнер
- Начальник
- Учитель или наставник
- Врач
- Психолог
- Чиновник, президент, государство
- Сосед, которого вы боитесь
- Бог или высшие силы
- Мир в целом
Вопрос: Вы говорите, что разочарование — это благо. А можете ли вы помочь пройти через него тем, кто обратится к вам за терапией?
Ответ:
Конечно. В терапии со мной вы не просто переживете разочарование, а сформируете навык распознавать, проживать и преобразовывать свои эмоции с пользой для себя.
Автор: Истомина Инга Михайловна
Психолог, Инициационный специалист
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru