Осень — идеальное время, чтобы поддержать иммунитет вкусно и натурально. Холодный ветер, короткие световые дни, нехватка солнца — всё это ослабляет организм. Но именно в этот период природа даёт нам богатый набор витаминов: ягоды, травы, пряности, корнеплоды. Из них можно приготовить концентраты для напитков, травяные чаи и витаминные сиропы, которые помогают пережить сезон простуд. Концентрат — это густой натуральный сироп на основе ягод, трав или фруктов, который достаточно развести горячей водой. Его преимущества:
— сохраняет пользу сырья;
— экономит время, т.к. напиток готовится за 10 секунд;
— удобно хранить, легко брать с собой;
— можно использовать и в чае, и в десертах. Именно поэтому многие кафе, кофейни, фитнес-центры и пекарни осенью переходят на такие витаминные концентраты. 1. Измельчить сырьё (ягоды, имбирь, травы).
2. Пропустить через пресс или отжать.
3. Уварить сок до лёгкого загустения.
4. Добавить сахарный сироп или мёд.
5. Разлить по стерильным бутылкам. Хранится