🍎КАК ПРАВИЛЬНО СОЧЕТАТЬ ПРОДУКТЫ?
Максимальная питательная синергия продуктов.
🎯Помидоры и оливковое масло
= Ликопин и здоровые жиры
Ликопин жирорастворим, его соединение со здоровым жиром помогает
повысить абсорбцию.
🎯Морковь и масло гхи
= Овощи и жир
Жирорастворимые витамины А, К и Е, содержащиеся в овощах, таких как
темная листовая зелень, морковь, кабачки более биодоступны в сочетании
с жиром, таким как масло ГХИ.
🎯Шпинат и болгарский перец или лимон
Витамин С является антиоксидантом в болгарском перце, который помогает
улучшить усвоение железа, содержащегося в шпинате. Также это работает и
с гемовым железом (мясо, печень).
🎯Куркума и черный перец
Добавив только немного черного перца, вы можете улучшить
впитываемость куркуминоидов до 2000 % и по-настоящему
максимизировать мощные преимущества этого суперпродукта.
🎯Бобы или нут с рисом
Добавление бобов облегчает вашему организму регулирование
углеводов и помогает предотвратить всплески сахара в крови и
энергетические сбои.
