Мы каждый день слышим, что изобретают какую-то новую вакцину от ВИЧ, или от папилломы. А может быть нужно подождать и изобретут что-нибудь, чтобы можно было легко бросить курить?
Вы ведь уже пробовали всякие изобретения от курения? И пластыри, и жвачки, даже спреи и разные таблетки. Может быть, вы тоже надеетесь, что появится какой-то укол, после которого ваше желание курить пропадёт?
Но таких уколов не существует и никогда не будет. Потому что, желание покурить - именно в вашей голове
Поэтому разбираться надо именно с ним, чем я и занимаюсь на протяжении 18 лет.
Для того, чтобы избавиться от желания покурить, надо всего лишь понять - что такое сигарета, и что она вам даёт?
Чтобы бросить курить, кто-то использует силу воли. Другие пытаются лепить пластыри или покупают никотиновые жвачки. Но ничего не получается, и в итоге разочарование каждый очередной раз. И каждая попытка бросить проваливается, и вы закуриваете снова. Потому что, кажется, что без сигареты вы лишились чего-то важного.
Вас держит в ловушке именно чувство лишения, что без сигареты вы теряете что-то ценное. Вам кажется, что вы уже не сможете полноценно работать и отдыхать, если не можете затянуться.
Желание покурить - это психологическая зависимость. И она не лечится таблетками или уколами
Единственное, что способно избавить вас от желания покурить - это понимание, что сигарета не даёт вам ничего позитивного. Она не расслабляет, не помогает снять стресс, и не приносит никакого удовольствия. Она никогда не давала вам спокойствие, а наоборот, создавала тревогу.
И когда у вас получится с этим разобраться, то наступит прозрение, что в сигарете нет ничего. Никакого смысла
И тогда, станет невероятно легко бросить курить.
Когда к вам приходит понимание, что сигарета ничего вам не давала, тогда не нужна будет никакая сила воли. Тогда, вы просто перестанете хотеть курить. Более подробно об этом говорится в Телеграм-канале "Бросить курить легко".
Так что, не теряйте время, не витайте в облаках, что поможет какой-то укол или таблетка. Это не возможно и никогда не станет возможным. Всё, что вам нужно - это избавиться от наркотических иллюзий никотина. Чтобы вы начали относиться к сигарете, как относятся к ней всё некурящие люди. Это возможно.
👋 А вы пробовали какие-то уколы или таблетки от курения?