Прошла ровно неделя с начала нашего с любимым похудения.
Не 5 кг, конечно, но тоже неплохо, если учесть, какое питание было за неделю (ежедневные отчёты ежедневно пишу здесь, в max и телеграмме). Норма моя на эту неделю была 1 кг. Так что, я ее перевыполнила))
Что касается вчерашнего питания:
Завтрак
После завтрака увезли на стрижку Джесс.
Приехали - попили кофе с тортиком, который испекла позавчера. Без сахара и без муки. Рецепт вчера сюда выкладывала, а также все рецепты есть в Max
Обедали гороховым супом и копчеными сардинами.
Ужин был поздний, "сборный" и соленоватый.
На тарелке:
Форель жареная - 1 шт.
Кабачки с фаршем - 50 гр.
Шампиньоны запечённые с сыром и фаршем - 1 шт.
С таким питанием на 2 кг в неделю худеть - это очень хорошо. Это вам не листик салата с крылышком жевать!)))
Да, про любимого не написала. Он приехал с +700 гр. Сегодня уже минус 400 гр.
Наши весы сегодня.
Идём дальше.