Найти в Дзене
мама на кухне

Солнечная свекла | сыроедческий салат | постный салат на ужин

парочка, которая не могла не встретиться😄 Она — домоседка, земная и глубокая Он — солнечный, яркий и умеет развеселить даже в пасмурный день🎭 идеальные пары существуют. И иногда они лежат на соседних полках в магазине. в общем, не салат, а история любви свеклы и апельсина))) А Готовится быстрее, чем заваривается чай. Ну, почти. 😉 ✔️Свекла средняя 1-2 шт. ✔️Апельсин 2-3 шт ✔️тыквенные семечки горсть или по вкусу. Можно заменить на проростки или другие семена ✔️Цедра апельсина по желанию – 1 ч.л. ✔️Оливковое /тыквенное масло холодного отжима 2-3ч.л. или по вкусу ✔️Соль по вкусу и по желанию. Сырую свеклу без кожуры, измельчаем при помощи крупной терки или другого кухонного оборудования Очищенный Апельсин нарезать на кусочки Добавить нарезанный Апельсин к свекле В свеклу добавляем сок одного апельсина, по желанию можно добавить цедру апельсина и при желании соль. А также добавляем немного масла по желанию Все тщательно перемешиваем и выкладываем в салатницу. Украсит
Оглавление



парочка, которая не могла не встретиться😄

Она — домоседка, земная и глубокая

Он — солнечный, яркий и умеет развеселить даже в пасмурный день🎭

идеальные пары существуют. И иногда они лежат на соседних полках в магазине.

в общем, не салат, а история любви свеклы и апельсина)))

А Готовится быстрее, чем заваривается чай. Ну, почти. 😉

Понадобится:

✔️Свекла средняя 1-2 шт.

✔️Апельсин 2-3 шт

✔️тыквенные семечки горсть или по вкусу. Можно заменить на проростки или другие семена

✔️Цедра апельсина по желанию – 1 ч.л.

✔️Оливковое /тыквенное масло холодного отжима 2-3ч.л. или по вкусу

✔️Соль по вкусу и по желанию.

Приготовление

Сырую свеклу без кожуры, измельчаем при помощи крупной терки или другого кухонного оборудования

-2

Очищенный Апельсин нарезать на кусочки

-3

Добавить нарезанный Апельсин к свекле

-4

В свеклу добавляем сок одного апельсина, по желанию можно добавить цедру апельсина и при желании соль. А также добавляем немного масла по желанию

-5

Все тщательно перемешиваем и выкладываем в салатницу. Украсить салат можно зеленью и цедрой цитрусовых, семенами.

-6

Салат получается невероятно полезным и вкусным

-7

Приятного аппетита ❤️

#веганрецепты #зожрецепты #ппрецепты #пппирожные #безлактозы #зожрецепты #постныерецепты #веган #веганскиерецепты #полезнаяеда #тортбезвыпекания #безсахара #ппзож #вегандесерт #вкусноиполезно #сладости

#veganfood #refinedsugarfree #veganbaking #vegancandy #veganrecipes #veganrecipe #letscookvegan #plantbaseddiet #vegandessert #bestofvegan #sugarfree