Есть невидимые вирусы, которые живут не в компьютере, а в душе. Они попадают туда в детстве, с первыми словами, взглядами, прикосновениями. Самый страшный из них — это материнская программа под названием «Не живи».
Ты не помнишь, как ее установили. Но ты всю жизнь чувствуешь, как она работает.
Как выглядит эта программа?
Это не открытая ненависть. Это — системная тирания, которая маскируется под «заботу» и «судьбу».
- Она забирает твои силы. Любая твоя радость, любой успех встречаются ледяным молчанием, колким замечанием или тягостным вздохом. Ей плохо, когда ты ярко светишься. Ты подсознательно учишься тускнеть, чтобы не вызывать ее гнев или обиду. Энергия, которая должна была идти на твою жизнь, утекает в черную дыру ее неудовлетворенности.
- Она лишает тебя женственности. Твое тело, твоя красота, твоя сексуальность — для нее угроза. «Что это ты так по-идиотски накрасилась?», «Какая у тебя плохая фигура!», «Ужасно не красивая у тебя походка». Ты слышала это. Ты усвоила: быть женщиной — стыдно. Быть привлекательной — опасно. И ты прячешь свое тело в бесформенной одежде, а свою чувственность — под слоем равнодушия. Тебя как-будто и нет.
- Она пытается уничтожить тебя. Физически и духовно. Может, это были не избиения, а просто жестокие шлепки «для воспитания». Может, это было игнорирование твоих болезней. А может, это были слова. Слова-кинжалы: «Лучше бы я тебя не рожала», «Ты мне всю жизнь испортила». Они ранят больнее любого ножа. И ты, маленькая, поверила, что твое существование — ошибка.
Последствие: Дыра в груди, которую не заполнить
Потом ты вырастаешь. Уходишь из дома. Но программа «Не живи» работает без сбоев. День, ночь, месяцы, годы, всегда. Это твой воздух. Мир так же не любит тебя, как и твоя мать.
Ты идешь по миру с ледяной пустотой внутри. С дырой в груди. Ты ищешь в каждом встречном — мужчине, подруге, начальнике — ту самую, воображаемую мать. Ту, что должна была быть: теплую, любящую, принимающую. Ты хочешь понравиться им, сказать, что тебя можно любить! Но в ответ - холод, гробовая тишина...
Ты цепляешься за тех, кто дает тебе крохи внимания, принимая это за любовь. Ты соглашаешься на унижения, лишь бы не остаться в одиночестве с этой пустотой. Ты — любовный зависимый, потому что твоя главная зависимость — от материнской любви, которую ты недополучила.
Но ты не находишь никого. Никто не может любить тебя так, как мечтается. Потому что эта мечта — о мифическом существе. О твоей воображаемой матери. Реальным людям не под силу тягаться с призраком.
Самое страшное: ты не умеешь любить себя
Ты не умеешь себя ни любить, ни нежить, ни баловать. Внутренний голос матери стал твоим собственным. Ты сама себя ругаешь, сама себя стыдишь, сама отказываешь себе в праве на отдых, на красоту, на радость.
Ты выбираешь людей, которые тебя не любят, пользуются тобой. По-другому ты не можешь, по-другому ведь не бывает, не правда ли?
Ты исполняешь ее главную установку: «Не живи». Не живи своей жизнью. Не имей своих желаний. Не занимай места. Не светись. Ты не достойна.
Что делать? Как удалить вирус?
- Осознать, что это — НЕ твоя программа. Это самое главное. Ты не плохая, не недостойная, не ошибка. Тебе в детстве вручили чужой и тяжелый багаж. Пришло время поставить его на землю.
- Найти «мать» в себе. Этот путь длинный, и по нему лучше идти с психологом. Но начать можно с малого. Спроси себя: «Что бы сейчас сделала для меня добрая, любящая мать?». Возможно, она обняла бы тебя. Или сварила чаю. Или сказала: «Ты устала, отдохни». И сделай это для себя САМА.
- Учиться баловать себя. Начни с малого. Купи себе не практичную, а красивую кружку. Съешь пирожное без чувства вины. Скажи себе: «Ты имеешь на это право». Сначала будет невыносимо трудно и странно. Это нормально. Ты учишься ходить заново.
- Создать свою «семью». Твоей семьей могут стать не те, с кем ты связана кровью, а те, кто видит тебя, слышит и ценит. Друзья, группа поддержки. Те, кто дает тепло, а не высасывает его.
Ты не виновата в том, что с тобой сделали. Но только ты одна можешь взять на себя ответственность за то, чтобы исцелить себя.
Та маленькая девочка, которую когда-то ранили, все еще живет внутри. Ей не нужна та мать, что была. Ей нужна ты — взрослая, сильная, способная стать для нее той самой любящей и нежной матерью, о которой она всегда мечтала.
Даже с дырой в груди можно научиться светить. Начать стоит с того, чтобы просто разрешить себе гореть.