Решила сегодня разобрать этот вопрос, так как в последнее время количество моих клиентов с такой проблемой значительно возросло. Самое обидное, что не все компании предупреждают своих сотрудников заранее. Иногда все спокойно работают, планы выполняют, грамоты получают, уже планы на НГ строят, и тут людей просто ставят перед фактом, что с января они без работы. Или с 1 декабря. И всё. Причем, зачастую, сокращают не одного человека, а весь отдел, департамент и т.п.
Сокращение — это всегда стресс⚡️Даже если ты опытный специалист или руководитель, услышать о том, что твоя должность попала под оптимизацию, — непросто. Кажется, что земля уходит из-под ног, возникает тревога, злость, обида😠
Но важно помнить: сокращение — это не приговор и не оценка вашей профессиональной ценности❌Это всего лишь бизнес-решение компании (или конкретного руководителя), принятое в рамках стратегии, которая может не иметь к вам лично никакого отношения!
Да, даже если этот руководитель не совсем адекватен и совсем токсичен, и он под воздействием своих эмоций принял такое решение, то это не имеет никакого отношения к вашему профессионализму❗️
Позвольте себе прожить эмоции — несколько дней вполне достаточно, чтобы выдохнуть и собраться с мыслями. Но не откладывай действия. Ошибка, которую совершают многие специалисты и особенно руководители, — ожидание. «Подожду приказа», «посмотрю, как повернётся», «нужно немного отдохнуть» — эти мысли кажутся логичными, но в реальности лишь увеличивают паузу между работами. Поиск новой позиции, особенно управленческой, может занять от двух до четырёх месяцев, а иногда и дольше ‼️
Почему? Да потому что кандидаты после долгого периода работы в одной компании забыли, как вести поиск работы на открытом рынке, где и как искать вакансии, утратили навык прохождения собеседований и др. Плюс, рынок труда за это время очень сильно изменился, и многие к этому просто не готовы.
Именно поэтому начинать подготовку к поиску работы нужно сразу, как только появилась информация о возможном сокращении. Пока вы всё ещё в статусе работающего специалиста, ваша рыночная ценность выше, чем у того, кто уже выбыл из системы. Это не про показную активность, а про стратегическое мышление: обнови резюме, активируй профили на сайтах и других ресурсах, сообщите в профессиональном кругу, что рассматриваете новые возможности. Если в компании остались надёжные связи — не скрывай планы: нередко именно коллеги становятся источником новых предложений.
⚠️И самое важное — не воспринимайте сокращение как личное поражение. Это может быть отправной точкой для пересмотра своих целей: возможно, вы давно хотели сменить отрасль, перейти на другой уровень управления или наконец заняться собственными проектами. Так что не спрашивайте «почему со мной», лучше спросите «что я могу сделать дальше?» 🚀
На собеседовании не нужно оправдываться (❗️это самая частая ошибка кандидатов, попавших под сокращение). Говорите спокойно, уверенно и по сути. Используйте четкие и понятные формулировки, вроде «Компания проводила реструктуризацию, и наше подразделение было оптимизировано» звучат понятно и без негатива. Работодатели ценят зрелость и способность конструктивно воспринимать изменения.
Чтобы не выгореть в этот период, структурируйте поиск как проект. Установите ежедневные задачи, поддерживай ритм дня, занимайся физической активностью и не замыкайся. Очень важно не оставаться один на один с тревогой — обсуждай ситуацию с близкими, коллегами, карьерным консультантом (со мной 😎).
💡 Помни: сокращение — это не точка, а запятая. И именно от ваших первых шагов зависит, как быстро вы пройдёте этот переходный этап и выйдете на новую, более сильную профессиональную позицию.
❓А вы в своем опыте встречались с сокращениями в компании? Почему это происходило? Как компания озвучивала информацию?
✨ Если вы сейчас в похожей ситуации — не оставайся в ней один. Запишись на бесплатную консультацию здесь https://idealnoerezume.ru/freecon Разберём, как выстроить план поиска, восстановить уверенность и выйти из кризиса с новыми возможностями. Не упускай шанс — этот разговор может стать началом твоего следующего карьерного этапа.
Если пост был полезен, то ставьте 👍 и подписывайтесь на мой канал❤️
Больше полезных советов в моем телеграм https://t.me/idealnoerezume
#карьера #поискработы #резюме #собеседование #самопрезентация #интервью #самореализация #личнаяэффективность #выгорание #карьерныйконсультани #психология #hr #карьерныйрост #декрет #дети #мамавдекрете #психология #выгорание #вакансия #вакансии