Психологические причины кожных заболеваний
Кожные заболевания, такие как экзема, атопический дерматит (нейродермит) или псориаз, часто связаны с ранними отношениями между матерью и ребенком. Если мать была либо чрезмерно тревожной и контролирующей, либо эмоционально холодной, у ребенка может нарушиться естественный баланс телесного и эмоционального контакта.
Многими психологами было выдвинуто предположение, что причины возникновения кожных заболеваний берут начало в детстве. Как правило, самым важным фактором здесь являются взаимоотношения с матерью, где чрезмерная опека или холодность, а возможно, чередование этих проявлений способствуют нарушению гармонии «мать-дитя» с последующим развитием психосоматических механизмов у ребенка.
Например, гиперопека (когда мать компенсирует свою скрытую враждебность избыточной заботой) или, наоборот, недостаток тепла приводят к тому, что ребенок бессознательно «удерживает» болезнь, чтобы сохранить важную для него связь с матерью. Это можно рассмотреть в двух сценариях.
В первом варианте обычно существует сочувствующая мать, старавшаяся в детстве всячески обласкать ребенка, у которого были проявления экссудативного диатеза. Даже во взрослом возрасте такой человек может бессознательно поддерживать болезнь, потому что она когда-то давала ему любовь и внимание.
Во втором случае формирование нейродермита и застревание человека в роли «ребенка» связаны с некоторым дефицитом материнской любви, когда мать не может все свое внимание уделять одному ребенку. Чем сильнее конкуренция за внимание в семье, тем ярче и агрессивнее симптомы — так тело «кричит» о нехватке тепла и принятия.
Психосоматические, в том числе и кожные, заболевания часто связывают с нарушениями раннего развития соматического (телесного) «Я» младенца, вызванными неправильным и недостаточно эмоциональным телесным контактом между матерью и ребенком.
Этот контакт является фундаментом для формирования личных границ, где кожа символизирует барьер между «я» и внешним миром, и если в детстве контакт с окружающими был либо навязчивым, либо дефицитарным, это может отразиться в виде хронических кожных проблем.
Важный аспект в возникновении кожных заболеваний связан с тем, как младенец формирует собственные границы и как научается отличать себя от других.
Кожа реагирует, если контакт с внешним миром неадекватен (его мало или много, он слишком навязчив или, напротив, холоден, формален).
То есть если этот контакт не соответствует потребностям человека.
Факторы приводящие к нарушению границы контакта
Ответ на этот вопрос вытекает из всего сказанного выше. Граница контакта нарушается:
а) при недостаточном (в количественном или качественном плане) удовлетворении психоэмоциональных потребностей ребенка:
- мама не берет малыша на ручки, когда он плачет, боясь «избаловать»;
- наоборот, мама и другие люди слишком много тискают малыша, навязывают свое общество;
- предоставляемый контакт формален, лишен тепла и любви;
б) при вторжении на территорию «собственного мира» ребенка:
- навязывание своих взглядов, диктаторская позиция по отношению к ребенку;
- игнорирование желаний и чувств ребенка;
- у самих родителей нет полноценной границы контакта – в этом случае у ребенка перед глазами просто нет примера, как правильно выстроить эту границу.
Надо сказать, что матери детей с кожными заболеваниями сталкиваются с очень сложной, а порой и непосильной задачей постоянно утешать своего капризного, беспокойного младенца.
Их функция – служить «защитным покрывалом» своему ребенку, – вероятно, исполняется только отчасти, так как требования ребенка превосходят уровень терпеливой заботы, который может обеспечить достаточно хорошая мать.
Психосоматическое заболевание ребенка проявляется всегда, когда ребенок используется матерью как инструмент в борьбе со своими собственными неразрешенными внутренними конфликтами. Это может происходить также в том случае, когда мать воспринимает притязания ребенка на эмоциональное внимание как угрозу собственной личности и эмоционально уходит в себя.
В обоих случаях искажаются нормальные взаимоотношения.
Такие дети страдают не столько от физического дискомфорта из-за пораженной кожи, сколько от чувства переполняющей их первичной агрессии.
При этом они лишены адекватного материнского «зеркального» ответа – восхищения и любви к их собственному болезненному телу.
Разочарование матери телом ребенка естественно отражено в ее ответе на его требования и впоследствии оно будет влиять на собственные установки ребенка и его представление о себе (Пайнз, 1997).
Кожные болезни часто связаны с эмоциями, которые человек не может выразить. Это может быть страх, чувство вины, раздражение на жизнь, обида, недовольство собой или окружающими и т.д. Если эмоции годами копятся внутри и не находят выхода, то тело начинает «выводить» их через кожу.
Что касается нейродермита, то уже Франц Александер (2002) писал, что в этом случае речь идет о блокировании астенических отрицательных эмоций.
К астеническим негативным эмоциям относятся страх, чувство вины, чувство беззащитности, беспомощности, безнадежности.
Невозможность быть в чем-то слабым или зависимым от других людей, невозможность попросить помощи, а также повышенное чувство ответственности заставляют человека быть чересчур сильным.
Не осознавая своих истинных переживаний, не считаясь с ними, заставляя себя быть слишком сильным, такой человек попадает в группу риска возникновения нейродермита.
Одной из возможных психологических причин псориаза является раздражение на жизненные обстоятельства, на тот образ жизни, который человек вынужден вести в результате этих обстоятельств.
Если резюмировать все внутренние конфликты, провоцирующие псориаз, можно сказать, что психологической причиной является скрытое раздражение на жизнь в целом, противоречие между представлениями человека об идеальной жизни и реальностью, в которой он живет.
Можно также сказать и о том, что месторасположение проявлений псориаза на теле человека тоже может играть определенную роль в специфике психологической причины.
- Псориаз на волосистой части головы обусловлен раздражением от недооценки его интеллекта и способностей.
- Псориаз на руках связан с раздражением на то, что окружающие не поступают так, как хочется человеку.
- Псориаз на ногах отражает раздражение на то, что действия человека не приносят желаемого результата.
- Псориаз на спине связан с раздражением от взятия на себя чрезмерной ответственности за проблемы других.
В заключение
Кожные заболевания могут быть следствием неразрешенных эмоциональных конфликтов, идущих из детства, — будь то нарушение контакта с матерью, подавленные чувства или трудности с выстраиванием личных границ.
Кожные болезни говорят нам о том, что человеку не хватает эмоционального тепла, здоровых границ или возможности открыто выражать свои чувства. И здесь, чтобы помочь коже, важно не только лечить симптомы, но и разбираться с внутренними конфликтами — учиться принимать себя, прорабатывать детские травмы и находить безопасные способы проживания эмоций.
Осознание этих механизмов помогает понять глубинные причины болезни и начать работу не только с симптомами, но и с их психологическими корнями.
Тело всегда говорит то, что душа не может высказать словами.
Осознать глубинные причины кожного заболевания — это первый и важнейший шаг к улучшению жизни с хроническим кожным заболеванием.
Как психолог, я помогаю пройти этот путь, используя Терапию принятия и ответственности (ACT). Мы учимся принимать свои эмоции, а не подавлять их, брать ответственность за изменения и строить жизнь, согласованную с вашими ценностями, что ослабляет внутренний конфликт и его соответствующие телесные проявления.
Для тех, кто готов к работе в поддерживающем сообществе, я организую терапевтическую группу, где мы вместе исследуем тему границ, учимся выражать чувства и находить новые смыслы, освобождая кожу от груза непрожитых переживаний.
А на этом пока всё. Ваши вопросы, истории и комментарии важны для меня — делитесь ими в комментариях!
С уважением,
Арсений Михайловский
Клинический психолог, АСТ-терапевт, Супервизор.
Основатель проекта «Терапия принятия кожи»
*Помогающие мини-практики по работе с психосоматикой кожи в моей группе ВК
**Индивидуальная поддержка. Для записи на консультацию, пишите мне в Telegram или ВК.
Пишите и присоединяйтесь — будем исследовать Ваши вопросы бережно и без стереотипов