Присутствие — это не состояние.
Состояния подобны облакам, они приходят и уходят, меняют форму, плотность, настроение неба. Сегодня небо ясное — ум спокоен, завтра сгущаются тучи — приходит тревога или усталость. Но само небо не становится ни светлым, ни мрачным. Оно просто есть.
Так и присутствие — это то, что до всех состояний. Оно не знает подъёмов и спадов, не рождается и не исчезает. Когда человек говорит: «я спокоен» или «я взволнован», — это описывает лишь движение внутри ума, отражение ветра в траве. Но есть то, что наблюдает и покой, и волнение, не отождествляясь ни с тем, ни с другим. Это и есть присутствие.
Можно представить себе озеро в безветренное утро. Его поверхность неподвижна, и всё вокруг отражается идеально — деревья, облака, птицы. Потом поднимается ветер, появляются рябь, волны, отражение искажается, но вода остаётся той же водой. Присутствие — это глубина озера, которую не трогает ни рябь, ни буря.
Когда мы говорим «я в состоянии покоя» — это всё ещё движение. Покой — не цель. Присутствие — тишина, в которой возможен и покой, и беспокойство. Оно включает всё, но не принадлежит ничему.
Оно не может быть потеряно, потому что никогда не было найдено. Оно просто всегда было здесь — до мыслей, до чувств, до того, как родилась идея «я».
Попробуй заметить — всё, что ты можешь наблюдать, меняется: дыхание, ощущения, эмоции, даже чувство «я есть». Но есть то, что не движется, не стареет, не требует внимания — потому что само и есть внимание.
Это и есть та основа, на которой разыгрываются все сцены жизни, как экран, на котором сменяются фильмы. Зрителю могут нравиться или не нравиться сюжеты, но экран всегда чист, неизменен и свободен от происходящего на нём.
Вот почему присутствие нельзя достичь практиками — им уже всё наполнено. Всё, что можно — увидеть, что оно никогда не исчезало. Просто за шумом мыслей и ожиданий ум не замечает простого факта: всё, что происходит, уже происходит в присутствии.
Когда это осознаётся, исчезает стремление что-то удержать. Жизнь остаётся такой же, но воспринимается иначе — без напряжения, без нужды в особых состояниях. Всё становится естественным: и радость, и грусть, и покой, и буря. Потому что за всем этим всегда — тишина, которая смотрит через тебя.
