Сядьте поудобнее, потому что сейчас я вам расскажу, как моя жизнь тренера перевернулась с ног на голову - и почему это стало САМЫМ ЛУЧШИМ решением для моего и вашего прогресса!
Я всегда любила свою работу, и продолжаю любить ее всем сердцем.
Но в какой-то момент моя жизнь изменилась кардинально: мне захотелось СВОБОДЫ!
Мне захотелось смотреть новые города и страны, а не сидеть в четырех стенах.
И тут начался ад!
Представьте: постоянно искать новый зал (потому что мне приходилось много переезжать), нарабатывать новую базу клиентов с нуля, привязывать себя к неудобным часам ...
- Я чувствовала себя птицей в клетке!
- Моя энергия уходила не на работу с вами, а на бессмысленную логистику и аренду!
Я была немного выжата. А тренер обязан быть в ресурсе и отдаваться клиенту с лучшим настроем!
И тогда я приняла самое свободное, самое правильное и самое решительное решение в моей жизни: я перевела ВСЕХ своих клиентов в онлайн!
Конечно, я сомневалась:
- Будет ли это эффективно?
- А как же "живой" контакт?
Но, когда мы начали работать в этом режиме, я поняла, что онлайн - это не компромисс, а мощный прорыв в качестве нашего прогресса!
Смотрите, вот что я поняла.
Главный враг прогресса людей - это логистика!
Дорога, пробки, очереди - это всё высасывает энергию еще до начала тренировки.
Пример из реальной жизни:
Вот человек только решил начать заниматься. Он и так боится, ищет мотивацию, и тут ему надо после работы, в час пик, отстоять 40 минут в пробке, потом искать место на парковке, а в зале стоять в очереди к тренажеру. Это убивает всю его мотивацию на корню!
А теперь? Мои клиентки говорят:
- «Даша, я занимаюсь в пижаме, пока ребенок спит!
- Я не трачу час на дорогу, и эту энергию я отдаю тренировке на 100%!»
Мы просто УБРАЛИ все бытовые преграды! Вы тренируетесь там, где комфортно, и именно это делает наши занятия РЕГУЛЯРНЫМИ.
А регулярность - это наш золотой результат!
Я раньше думала: "Клиент уехал - прогресс остановился".
Какая ошибка! Пример из реальной жизни: Помните, как это было?
Вы месяц пашете, добиваетесь результата, потом уезжаете на две недели в отпуск или к маме в другой город. Приезжаете -форма ушла, мышцы забыли нагрузку, и нужно начинать почти с нуля! Это убивает мотивацию!
А теперь? Мои клиенты говорят:
«Я с тобой, даже когда улетела на Бали! Я не теряю тренера, которому доверяю, и не теряю форму!»
Теперь наши тренировки не привязаны к месту!
И для вас это ГАРАНТИЯ, что мы дойдем до цели, несмотря ни на что.
В зале шумно, вас отвлекают другие люди, взгляды.
Постоянный "дискомфорт", что кто-то смотрит или ждёт тренажёр.
А в онлайне?
Мои клиенты говорят: «Блин, я теперь лучше чувствую свои мышцы, потому что ни на что не отвлекаюсь! Только я, мое тело и тренировка!»
В онлайне я вижу КАЖДЫЙ ГРАДУС вашей техники, я могу сразу исправить! И самое главное: я учу вас самостоятельности и осознанности - слушать свое тело, а не просто ждать команды.
Это делает вас по-настоящему осознанными, потому что вы сами управляете своим телом, а не просто повторяете !
МЫ УПРАВЛЯЕМ ВРЕМЕНЕМ!
В зале любое опоздание - это штраф, нервы и испорченное настроение. Вы сразу чувствуете вину.
А в онлайне?
Клиентка пишет: «Даша, можем сдвинуть на полчаса? У меня форс-мажор»Конечно, можем!
Я подстраиваю под ваш самый безумный график, чтобы ваша жизнь не мешала тренировкам.
Вот еще одно важное открытие: вы не должны платить за аренду люксового зала!
Мои клиенты платят за МОЁ КАЧЕСТВО и МОЙ ОПЫТ, а не за стены.
И мой личный, самый главный плюс: у меня появилось больше времени!
Я не трачу его на пробки, и могу работать ГРАМОТНЕЕ! Я даю вам детальные пошаговые рекомендации, записываю домашние задания ( тренировки), а главное - я ГОРАЗДО ЧАЩЕ НА СВЯЗИ!
Вы чувствуете, что вы мой главный приоритет, потому что я всегда рядом, отвечаю быстро и поддерживаю вас.
Я уверена, что сейчас вы думаете: «Как же ты можешь в онлайне там следить за техникой, если человек, например, приседает со 100 кг?!»
Отвечаю прямо и честно: Мой подход не про изнуряющие, безумные веса!
Я в первую очередь тренер по ДВИЖЕНИЮ и СТРЕТЧИНГУ.
Я учу адекватным, базовым нагрузкам и работе с телом. У меня нет программы, где все гонятся за рекордами.
Кстати, важный момент: Я не даю растяжку для шпагатов.
Это тоже не про здоровье! Я учу подвижности, мобильности и адекватному диапазону движения.
- ВСЕ, что мы делаем, это БЕЗОПАСНО!
- Мы работаем на качество, технику и укрепление тела.
И я ни разу не пожалела! Я свободна, а мои клиенты получают лучшее ведение в своей жизни и решают свои главные задачи:
- Сбрасывают вес и нормализуют питание.
- Подтягивают ягодицы, руки и живот.
- Делают тело более сильным, гибким/подвижным, улучшают осанку и забывают о болях в теле!
Какое мое счастье - работать с вами и давать вам результат! Я счастлива, люди счастливы, и для меня это самое главное.
Так я и нашла свой путь, который приносит больше пользы!
А теперь признаюсь честно, друзья! Меня еще кое-что раздражало в зале.
Это то, что там очень часто люди общаются с тренерами как с друзьями. Это 1010 минут болтовни, которая не имеет никакого отношения к вашему здоровью!
Я другой тренер, и я не буду это отрицать:
Мне важно, чтобы вы четко знали свое тело, умели двигаться грамотно, и чтобы каждая минута была потрачена на технику, а не на сплетни.
Поэтому для меня онлайн-формат оказался просто идеальным!
Я не "балую" просто так.
Да, половина контингента, кто приходит за разговорами, отсеивается, но больше - остаются! Остаются те, кому нужен реальный, стабильный результат, а не просто собеседник. И это наше главное преимущество!
Единственный минус онлайна - я скучаю по живому контакту, и я это признаю.
Но я уже нашла решение: Теперь я буду проводить открытые тренировки офлайн, просто для души, чтобы подзарядиться этой энергией вместе с вами. Если вы желаете добиться этих результатов со мной, пишите!
Я буду рада помочь вам, ведь я не просто сижу и смотрю в экран, а провожу полноценную разминку, растяжку и активно контролирую каждое движение.
Я даю протокол питания (для набора массы, похудения,улучшения рациона и витаминов - но без работы с болезнями) и помогаю изменить привычки.
Всем спасибо, кто прочитал статью!
Скажите честно: занимались бы вы онлайн, или вам всё же лучше в зале? Поделитесь своим мнением! И всем пока!
Вам также может быть интересно ⬇️