И снова про выгорание… Оно может звучать по-разному. Иногда клиенты, знакомые, близкие приходят в таком состоянии: «Я ничего не хочу. Ни поехать куда-то, ни изучить что-то, ни встретиться, ни начать что-то новое. Просто живу на автопилоте, по инерции». Узнаете? И кому-то становится страшно от таких слов, потому что раньше было по-другому. Раньше хотелось, горело, интересовало, вдохновляло, теплилось. А теперь прямая ровная линия без колебаний. Как будто выключили звук жизни. Но это не лень, не плохое настроение, не червоточина характера… Это выгорание. Психика делает шаг назад, когда не выдерживает. Останавливается. Ставит в приоритет задачу - выжить. Ведь желания требует энергии, порой много энергии для внутреннего подъема, предвкушения. Вспомните себя сильно чего-то хотящего. А когда мы долго живём через «надо», когда много чего выдерживаем, стараемся, подстраиваемся, игнорируя себя - топливо заканчивается. И тогда даже важные вещи перестают радовать: работа даже любимая не зажигает,