Слоган студии классического пилатеса «Май» в Саратове: «Плавно, бережно и по любви». И действительно, пилатес на оборудовании — это универсальный и безопасный метод тренировки, который подходит практически всем людям, независимо от возраста, уровня физической подготовки и наличия особенностей со здоровьем. Именно эта универсальность делает пилатес таким популярным и востребованным видом фитнеса, который практикуют как новички, так и опытные спортсмены.
В чем заключается универсальность пилатеса на оборудовании?
Пилатес базируется на контроле движений, укреплении всех мышц туловища и конечностей, улучшении осанки и гибкости. Использование специального оборудования – реформера, кадиллака, бочки, различных стульев и прочих интересных аппаратов, помогает сделать занятия более эффективными и безопасными. Оборудование позволяет адаптировать нагрузки под индивидуальные возможности каждого клиента, что особенно важно при наличии ограничений или проблем со здоровьем.
Пилатес — это не набор упражнений, а адаптивная система, подстраивающаяся под нужды и запросы каждого. Одно и тоже упражнение можно выполнять на разном оборудовании, учитывая уровень подготовки, цели, настроение и текущее самочувствие. Это позволяет получать удовольствие от процесса, делая каждую тренировку уникальной и эффективной.
Для кого пилатес идеально подходит?
• Людям любого возраста — благодаря регулировке нагрузки и плавности движений, пилатес подходит как молодым людям, так и людям старшего поколения.
• Новичкам — занятия построены так, чтобы постепенно развивать выносливость и силу без чрезмерной нагрузки.
• Спортсменам — пилатес помогает улучшить координацию, увеличить гибкость, метод пилатеса помогает мягко восстанавливаться, укрепляя мышцы и суставы, увеличивая подвижность.
• Женщинам в период беременности и после родов (с разрешения врача) — укрепляются мышцы центра и улучшается осанка, что комфортно и безопасно.
• Людям с хроническими болями в спине и других проблемах опорно-двигательного аппарата ( рекомендовано проконсультироваться с лечащим врачом и получить разрешение на занятия физической нагрузкой) — пилатес на оборудовании помогает облегчить боль и улучшить функцию тела.
Почему стоит выбрать студию Май?
Май - это первая студия классического пилатеса на оборудовании в Саратове, которая сочетает высокий уровень сервиса с индивидуальным подходом к каждому клиенту.
Профессиональное оборудование для групповых и персональных тренировок, уютные эстетичные залы и удобные раздевалки — всё это создано с заботой о вашем удобстве, чтобы вы могли сосредоточиться на главном — на себе.
Высококвалифицированные тренеры студии Май» обладают большим опытом и регулярно повышают свою квалификацию, что гарантирует безопасность и максимальную пользу от тренировок. В студии создается комфортная атмосфера, где можно не только тренироваться, но и восстанавливаться, заботясь о здоровье и самочувствии.