Есть такое золотое правило – на чем ты фокусируешься, то и получаешь в своей жизни. И вроде как бы понятно, что фокусируясь на негативе, вокруг и этот негатив видишь, и такими же людьми себя окружаешь.
Но есть одно интересное место. Часто, даже прекрасно понимая это правило, из замкнутого колеса сансары выбираться не хочется. Потому что кайф от быть драма квин/драма кинг, остается сильным. Это как же, что-то опять в своей жизни создал, выпутался живым, всем рассказал, ох какая жизнь то насыщенная, Санта Барбара отдыхает.
И просто невозможно находиться в тишине и спокойствии, мозг требует что-то постоянно делать. Надо проект запилить, второй, третий, с этим встретиться, в четвертым, с пятым. Как же это я буду сидеть и ничего не делать? Как это затишье, это же болото, скука смертная, где жизнь?
Только бесконечная суета на самом деле безумно выжирает. И приходится бежать еще больше по инерции, потому что если остановишься, то рухнешь. Сил то давно уже нет, а тащит эта инерция. Знакомо тебе такое состояние?
Только внутреннее состояние – самый важный твой ресурс. Из него состою я. Если там выжженное поле, то откуда возникнут силы на новые проекты, на изменение жизни, на жить жизнь в удовольствие?
Но это если мы говорим про физическую деятельность. А сколько деятельности происходит в голове каждый день? А если еще постоянно гонять в голове старые обиды? Расчесывать до бесконечности эти раны, когда кто сделал больно, не уделил внимание, предал, или какие родители были ужасные и принесли столько ужаса в жизни.
Только это было все в прошлом, а ты находишься в настоящем, и с тобой никто ничего не делает. Только ты сам в своей голове это продолжаешь гонять, хотя срок давности дела уже давно истек.
И сколько это выжирает твоей энергии, сколько занимает оперативки? И как это влияет на твою жизнь, на отношения с окружающими людьми? И находясь в этой же парадигме, ты делаешь действия сейчас, которые определят твое будущее через год, пять, десять лет.
Хочешь еще дальше тащить этот протухший мешок или уже наигрался?
Быть драма квин выгодно, но за это ты платишь свои цены, которые впоследствии могут оказаться очень дорогими. Готов ли ты совершить переход на противоположную сторону улицы?
Если готов, то единственный выход – признать, что ты уже взрослый, с тобой это делаешь ты сам, и сделать выбор – отслеживать то, о чем ты думаешь, зачем ты думаешь и нужно ли тебе на самом деле об этом думать.
Играем по-новому?
Автор: Берестовой Артем
Психолог, Практический
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru