Случилась в выходные в рамках одного из обучений глубокая сессия по проработке установок. Мы взяли в работу установку, связанную с денежным потоком. И снова — как и в 90% случаев — мы вышли на корень: чувство вины.
#отзывтк
Это не совпадение. Это — закономерность.
И я задалась вопросом: Почему практически любая проблема, будь то деньги, отношения, здоровье или самореализация, в своих глубинных корнях оказывается связана с виной?Почему бессознательное так «любит» использовать вину как основной материал для наших ограничений? Вот к чему я пришла:
1. Вина — самый ранний контролёр.
С самого детства чувство вины — это первый механизм, который регулирует наше поведение в социуме.
· «Мама расстроится из-за твоего поступка» = ты виноват.
· «Хорошие девочки так не делают» = ты виновата, если сделаешь.
· «Я для тебя все, а ты...» = ты виноват в моих чувствах.
Наше выживание в детстве зависит от принятия взрослыми. И чтобы быть «хорошим» и безопасным, ребенок подсознательно принимает вину как плату за любовь и защиту. Бессознательное запоминает: «Вина = способ выжить и сохранить связь». И позже использует этот же инструмент для «защиты» нас от потенциальных угроз (успеха, близости, больших денег), которые оно же и воспринимает как опасные.
2. Вина маскируется под ответственность.
Подсознанию проще спрятать сложную, многогранную проблему под одну, понятную и тяжелую крышку — вину.
Не справился с проектом? Виноват. Отношения не сложились? Виноват. Недостаточно времени уделяешь семье? Виноват.
Это кажется мучительным. Но на бессознательном уровне это проще, чем разбираться в хитросплетениях своих истинных потребностей, страхов, границ и прошлого опыта. Чувство вины — это универсальный, хоть и очень токсичный, ответ на все вопросы. Подсознание как бы говорит: «Не надо копать глубже, ты и так уже знаешь причину всех бед — это ты сам».
3. Вина создаёт иллюзию контроля.
Звучит парадоксально, но это так. Если я виновата в том, что со мной плохо обращались, значит, это я управляла ситуацией. Если бы я вела себя иначе, всё было бы хорошо.
Эта иллюзия для ребенка (а затем и для взрослого) менее ужасна, чем признание собственного бессилия и того, что некоторые события мы не можем контролировать. Лучше чувствовать себя виноватым, чем беспомощным. Поэтому подсознание цепляется за вину как за якорь безопасности в непредсказуемом мире.
4. Вина — это невыраженная агрессия, направленная на себя.
Часто за чувством вины стоит подавленный гнев или обида, которые в детстве было невозможно выразить (например, на родителей). Поскольку злиться на тех, от кого зависишь, — страшно и запретно, вся эта энергия разворачивается внутрь и превращается в самобичевание и вину.
И в таких случаях именно работа с подсознанием очень эффективна. Мы не боремся со следствиями, а исцеляем причину. Когда уходит корневая вина — установка лишается своего фундамента и рассыпается, как карточный домик.
🔥 Кому интересно погрузиться в такую проработку глубже? Есть у меня несколько вариантов групповых практик и нейропроработок. До Нового года успеем☺️
Если вам это откликается - напишите «+» в комментариях. Если нас соберется несколько человек, сформируем небольшую группу и проведем мощную трансформационную онлайн-встречу.
