Уже делали сегодня кофе-брейк на капучинку? А сколько чашек за день можете выпить?
➡️ Рассказываем, как тренд на айс-латте может испортить кожу и, что делать, если вы летите в кофейную столицу и собираетесь попробовать там всё?
❤️При умеренном потреблении кофеин стимулирует организм, положительно влияет на когнитивные способности, повышая энергию и концентрацию. Однако его избыток может вызвать обезвоживание, сделать кожу тусклой и снизить ее упругость. Рекомендуется пить не более 3 чашек кофе в день и обязательно сохранять водный баланс.
❤️Кофе не вызывает акне напрямую, но варианты кофейных напитков — да. Такие ингредиенты, как молоко и сахар могут провоцировать появление прыщей. Кроме того, чрезмерное употребление сахара может привести к гликированию — химической реакции, которая ослабляет коллаген и эластин в коже. Как результат: сухость, снижение эластичности и тусклый вид кожи.
➡️ В путешествиях лучше ограничить потребление кофе 1–2 чашками в день, пить больше воды. А если вы летите, например, в Стамбул, где собираетесь попробовать кофе из каждой оригинальной Турецкой кофейни, то следите за водным балансом, сопровождайте каждый кофе-брейк стаканом воды и добавьте в свой уход увлажняющие средства.
А где в мире варят самый вкусный кофе, мы уже рассказывали здесь ➡️читать пост
Руссо Туристо. Всё о путешествиях без нервов.
