По еде здесь кратенько, подробней в мессенджерах. Завтрак. Между завтраком и обедом съела одно овсяное печенье без сахара. Обед. Ужин С утра взвесилась: На весах со вчерашнего дня +0.4 кг. Дело в соли, было многовато на ужин. За 4 дня - минус 1.8 кг. Идём спокойно дальше. Не дёргаемся, не переживаем, не меняем питание, просто делаем то,что нужно и все будет хорошо! Магнитные бури нас атакуют, голова начинает болеть, чувствую, к вечеру совсем будет нехорошо. А вот когда в прошлый раз похудела, метеозависимость исчезла. Пополнела, она снова пришла. Так что, худеем ради себя-любимых! Ради здоровья!
По еде здесь кратенько, подробней в мессенджерах.
Завтрак.
Между завтраком и обедом съела одно овсяное печенье без сахара.
Обед.
Ужин
С утра взвесилась:
На весах со вчерашнего дня +0.4 кг.
Дело в соли, было многовато на ужин.
За 4 дня - минус 1.8 кг.
Идём спокойно дальше. Не дёргаемся, не переживаем, не меняем питание, просто делаем то,что нужно и все будет хорошо!
Магнитные бури нас атакуют, голова начинает болеть, чувствую, к вечеру совсем будет нехорошо.
А вот когда в прошлый раз похудела, метеозависимость исчезла. Пополнела, она снова пришла.
Так что, худеем ради себя-любимых! Ради здоровья!