Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Дарья Сильнягина

Не хочу, но имею

Не хочу, но имею Вчера мы разобрали, как сфокусироваться на позитивных моментах своей жизни. Но если б все было радужно, то и менять ничего не хотелось бы. Согласны? Проблемы, проблемочки, проблемки… Они засасывают, они раздражают, погружают в апатию 😔 Но также они являются двигателем любых изменений, создают развитие и рост 👌🏻 Именно поэтому так важно проблему перенаправлять в задачу. Для начала нужно определиться, что есть в вашей жизни, чего вы ну вообще не хотите. Например: Не хочу работать на этой работе, но работаю. Не хочу жить в этой квартире, но живу. Не хочу иметь лишний вес, но имею. И это понятно, что всего этого не хочется. И злость понятна, что это уже есть в жизни. А делать-то что? 🤔 Признать: хочу я менять эту ситуацию или нет. И поэтому я либо меняю это, либо продолжаю страдать. А может, мне просто нравится страдать?🙈 Для разрешения сложившейся ситуации задаем себе вопросы: - А что я вообще хочу на самом деле? - Возможно это воплотить или нет? - Е

Не хочу, но имею

Вчера мы разобрали, как сфокусироваться на позитивных моментах своей жизни. Но если б все было радужно, то и менять ничего не хотелось бы. Согласны?

Проблемы, проблемочки, проблемки…

Они засасывают, они раздражают, погружают в апатию 😔

Но также они являются двигателем любых изменений, создают развитие и рост 👌🏻

Именно поэтому так важно проблему перенаправлять в задачу.

Для начала нужно определиться, что есть в вашей жизни, чего вы ну вообще не хотите.

Например:

Не хочу работать на этой работе, но работаю.

Не хочу жить в этой квартире, но живу.

Не хочу иметь лишний вес, но имею.

И это понятно, что всего этого не хочется. И злость понятна, что это уже есть в жизни.

А делать-то что? 🤔

Признать: хочу я менять эту ситуацию или нет. И поэтому я либо меняю это, либо продолжаю страдать. А может, мне просто нравится страдать?🙈

Для разрешения сложившейся ситуации задаем себе вопросы:

- А что я вообще хочу на самом деле?

- Возможно это воплотить или нет?

- Если это невозможно, как это сделать возможным? В силах ли я решить эту задачу?

Самое главное, не врать самому себе. Только честный диалог ведет к истинным желаниям и возможным решениям 👍🏻

Вчера мы обозначили начало своего пути, сегодня разобрали, как превратить проблему в задачу. Завтра разберем следующий шаг.

С заботой о вас, @darya_silnyagina ❤️