Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Пицца за 30 мин на 40 грамм белка. Рассказываю рецепт

Приветствую, дорогие читатели.  Очередной кулинарный шедевр за короткое время и насыщенный белком.  Ваша фигура будет в безопасности.  Нам потребуется:      •разрыхлитель   Смешиваем Греческий йогурт  с мукой, добавляем разрыхлитель ,специи, соль, перец по вкусу.  формируем тесто ,раскатываем ,эти порции указаны на 2 человека ,поэтому если вы делаете 2 порции,разделите тесто на 2 части и раскатайте его. нанесите кетчуп равномерно, сверху посыпаем сыром и кладем карпачо и отправляем в духовку. Оставляем в разогретой духовке при 200 градусах на 20 минут. Эта пицца подойдет как для перекуса так и для полноценного обеда. Приятного аппетита ,если понравился рецепт отправляйте друзьям ,подписывайтесь и ставьте лайк.

Приветствую, дорогие читатели. 

Очередной кулинарный шедевр за короткое время и насыщенный белком. 

Ваша фигура будет в безопасности. 

Нам потребуется: 

  • сыр тертый  
  • Греческий йогурт 200 (гр)

    •разрыхлитель 

  • Томатный кетчуп или паста
  • Карпачо( можно грудку или ветчину) 
  • Мука  (150 гр)

 Смешиваем Греческий йогурт  с мукой, добавляем разрыхлитель ,специи, соль, перец по вкусу. 

формируем тесто ,раскатываем ,эти порции указаны на 2 человека ,поэтому если вы делаете 2 порции,разделите тесто на 2 части и раскатайте его.

нанесите кетчуп равномерно, сверху посыпаем сыром и кладем карпачо и отправляем в духовку.

-2

Оставляем в разогретой духовке при 200 градусах на 20 минут.

-3

Эта пицца подойдет как для перекуса так и для полноценного обеда.

Приятного аппетита ,если понравился рецепт отправляйте друзьям ,подписывайтесь и ставьте лайк.