Когда ко мне приходят люди на грани развода или с проблемами по энергии, здоровью, с хронической усталостью и прочими житейскими трудностями, я сначала до терапии предлагаю им диагностику по цифровым картам. Часто достаточно просто дать человеку понять, что то, что и как он делает по жизни — для него естественно, или прояснить, что для него естественно, чтобы решить проблему. Что можно поменять, чтобы не бесить себя/партнёра и при этом не ломать себя. Как вести себя, чтобы не растрачивать зря энергию и не сомневаться в себе, думая, что с вами что-то не так. А именно сомнения, которые психологи, часто называют внутренним критиком, часто убивают львиную долю жизненных сил. Обычно этой консультации достаточно, чтобы избавить вас от долгих лет индивидуальной и семейной терапии. Потом мы просто зачищаем убыточные паттерны мышления и поведения, и за 2–3 месяца люди полностью меняют качество своей жизни — по всем сферам одновременно. Приведу пример. Мне очень тяжело сесть за работу. Я
Убраться, чтобы собраться.
11 ноября 202511 ноя 2025
1
2 мин