Кстати, может кому-то будет интересно. Я без отказа от любимых продуктов, но с корректировкой паттерна питания, продуктовой корзины и внедрения дисциплины в размере порций. А также благодаря увеличению количества шагов в течение дня... похудел за месяц на 2.5 кг и заработал минус 5 см. в животе. Не знаю зачем вам эта информация. Просто теперь живите с этим 😁