Для защиты от простуды в холодное время года специалист по питанию Робби Паддик рекомендует регулярно есть домашние супы, поскольку они ускоряют выздоровление. Эксперт советует избегать покупных супов из-за высокого содержания сахара. Три ключевых супа для иммунитета включают гуляш (с чесноком и йогуртом), томатный с фасолью (витамин С и белок) и суп из цветной капусты с фенхелем (антиоксиданты), сообщает UfacityNews.ru, ссылаясь на Daily Mail. Теплая, легкоусвояемая пища с травами и специями не только поддерживает иммунитет, но и помогает бороться с болью в горле и заложенностью носа. Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал
Для защиты от простуды в холодное время года специалист по питанию Робби Паддик рекомендует регулярно есть домашние супы, поскольку они ускоряют выздоровление.
Эксперт советует избегать покупных супов из-за высокого содержания сахара. Три ключевых супа для иммунитета включают гуляш (с чесноком и йогуртом), томатный с фасолью (витамин С и белок) и суп из цветной капусты с фенхелем (антиоксиданты), сообщает UfacityNews.ru, ссылаясь на Daily Mail.
Теплая, легкоусвояемая пища с травами и специями не только поддерживает иммунитет, но и помогает бороться с болью в горле и заложенностью носа.
Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал