Вопреки распространенному мнению, поедание сладостей само по себе не приводит к диабету. Об этом в беседе с UfaTime.ru рассказала эндокринолог Дина Иргалина.
«Диабет – это сложное заболевание, и связь между сладким и диабетом часто упрощают».
По словам эксперта, само по себе употребление сладкого не вызывает диабет напрямую, как, например, вирус вызывает грипп. Однако чрезмерное и регулярное употребление сладких продуктов и напитков является одним из главных факторов риска развития диабета второго типа.
Постоянная нагрузка на поджелудочную железу простыми углеводами (сахаром) приводит к частым и резким скачкам глюкозы в крови, объясняет Дина Иргалина. Со временем клетки организма могут стать менее чувствительными к инсулину (гормону, который «открывает» клетки для глюкозы) – это состояние называется инсулинорезистентность.
«Поджелудочная железа сначала работает на износ, производя все больше инсулина, но в итоге истощается, и уровень сахара в крови стабильно повышается – так развивается диабет второго типа».
Эндокринолог отмечает, чаще всего любовь к сладкому приводит к набору лишнего веса, особенно висцерального жира (в области живота). А именно этот жир является очень активным в плане выработки веществ, провоцирующих инсулинорезистентность. Лишний вес – это самый значительный фактор риска развития диабета второго типа.
«Пристрастие к сладкому не «провоцирует» диабет напрямую у здорового человека, но является мощным катализатором, который в сочетании с другими факторами (малоподвижность, наследственность, лишний вес) значительно повышает риск его развития», – резюмирует эндокринолог.
Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал