Ценно, что вы делитесь проблемами в комментариях к постам

Ценно, что вы делитесь проблемами в комментариях к постам!

Я стараюсь отвечать вам и дать подсказку, как улучшить то, что есть сейчас🙏

Почему пропадает аппетит и тянет на сладкое и чай-кофе?

Разбираемся👇

Когда нервная система напряжена, тело переключается в режим выживания — пищеварение притормаживается, а мозг просит быстрый сахар и кофеин, чтобы хоть как-то держаться.

Но важно восстановить мягкое питание и спокойствие:

☕️ лучше заменить кофе на теплую воду с лимоном или травяной чай (ромашка, мелисса);

🍠 добавить теплую еду — кашу, тушеные овощи, белок (рыба, яйца, творог);

💆‍♀️ сделать несколько дыхательных практик и легкий самомассаж шеи — это поможет снять спазм с диафрагмы и вернуть аппетит.

В Закрытом Клубе мы как раз учим, как расслаблять тело и нервную систему, чтобы вернуть естественный аппетит и энергию ❤️

👇 Если не знаете, с чего начать на пути к поддержке здоровья и естественного омоложения, пробуйте мои бесплатные тренировки для лица, шеи и осанки — уже после них у многих восстанавливается сон и снижается тяга к сладкому 👇

https://sbsite.pro/corse_new1_1