Пробиотики: нужны ли они вам? В статье врач Безуглый Тимофей Алексеевич ответит на данный вопрос.
❤️ Поставьте лайк и подпишитесь — ваша обратная связь греет наши сердца! Продолжим.
Пробиотики в рекламе
Реклама убеждает нас, что пробиотики нужны всем после любого курса антибиотиков. В рекламе даже здоровые люди пьют пробиотики для профилактики, однако, зачем?
Научная позиция
Наука говорит иначе. Кокрановские обзоры (золотой стандарт доказательств) показывают, что пробиотики действительно снижают риск антибиотик-ассоциированной диареи. Но для здорового человека с нормальным питанием их польза не очевидна.
Вывод
Принимайте пробиотики, ровным счётом как и другие лекарственные средства, только по назначению врача, но не как панацею.
Лучше включите в рацион натуральные кисломолочные продукты.
❤️ Понравилось? Поставьте лайк и подпишитесь, нам важна ваша обратная связь!
Источник
Кокрановский обзор «Пробиотики для профилактики диареи, связаенной с приёмом антибиотиков» (2019). - Cochrane: Probiotics for preventing antibiotic-associated diarrhea