Здравствуйте, дорогие друзья. Зима всё ближе, нос краснеет, а сердце требует тепла… и тушёнки! 🤭 На этой неделе у нас подборка, которая спасёт в любой непогоде: и печень с яблоками, и пицца на тостах, и даже басма на костре — если вдруг вас занесло в огород с казаном.
Жареный рис для занятых, салат из капусты для стройности, курица с тыквой для уюта, ну и ПП-десерт, чтобы совесть не ругалась. Всё просто и очень вкусно! Берите рецепты на заметку и готовьте с удовольствием😘🧡
Запеченная куриная печень с яблоками в духовке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Печень куриная - 300 г
- Яблоки кисло-сладкие - 220 г
- Лук репчатый - 70 г
- Масло растительное - 2 ст. л.
- Соус соевый - 120 мл
- Соль - по вкусу
Калорийность: 119 кКал
Время приготовления: 60 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Жареный рис с кукурузой и яйцом
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Рис Басмати - 200 г
- Вода (для варки риса) - 350 мл
- Морковь - 1 шт.
- Лук - 1 шт.
- Сладкий перец - 1 шт.
- Кукуруза (замороженная) - 150 г
- Чеснок - 2 зубчика
- Куриные яйца - 4 шт.
- Соус Терияки - 2 ст.л.
- Масло растительное (для жарки) - 2 ст.л.
- Соль, черный молотый перец - по вкусу
- Зеленый лук - 15 г
Калорийность: 112 кКал
Время приготовления: 35 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Тыква с курицей в аэрогриле
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Куриные окорочка - 2 шт.
- Тыква - 400 г
- Лук - 1 шт.
- Чеснок - 4-5 зубчиков
- Розмарин (веточка) - 1 шт.
- Универсальные специи для курицы - 1 ст.л.
- Масло растительное - 2 ст.л.
- Соль, черный молотый перец - по вкусу
Калорийность: 128 кКал
Время приготовления: 65 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Простой салат из краснокочанной капусты
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Капуста краснокочанная - 1 кг
- Лук репчатый - 100 г
- Соль - 1/2 ч.л.
- Сахар - 2 ч.л.
- Уксус столовый 9% - 1 ст.л.
- Масло подсолнечное - 3 ст.л.
Калорийность: 54 кКал
Время приготовления: 10 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Рыба под сырной шапкой в духовке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Филе судака - 450 г
- Лук репчатый - 100 г
- Морковь - 100 г
- Сыр - 50 г
- Майонез - 4 ст. л.
- Соль - 2 щепотки
- Масло растительное - 1 ст. л.
Калорийность: 175 кКал
Время приготовления: 35 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
ПП-десерт «Киндер Кантри»
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Воздушная пшеница со вкусом карамели - 30 г
- Греческий йогурт - 140 г
- Сгущенное молоко без сахара - 1-2 ст.л.
- Горький шоколад - 30 г
Калорийность: 177 кКал
Время приготовления: 10 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Куриная печень с рисом в духовке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Куриная печень - 400 г
- Лук репчатый - 70 г
- Рис - 120 г
- Масло растительное - 2 ст.л.
- Соль - 1/2 ч. л.
- Кипяченая вода - 220 мл
Калорийность: 148 кКал
Время приготовления: 45 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Вареная картошка с тушенкой
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Картофель - 1 кг
- Тушёнка - 500 г
- Лук репчатый - 1-2 шт.
- Масло растительное - для жарки
- Соль - примерно 2 ч.л.
- Лавровый лист, чёрный молотый перец - по вкусу
Калорийность: 120 кКал
Время приготовления: 40 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Пицца на тостах
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Тостовый хлеб - 4 шт.
- Сосиски - 1-2 шт.
- Бекон сырокопченый - 20 г
- Помидоры черри - 4-5 шт.
- Сыр твердый - 50 г
- Майонез - 20 г
- Растительное масло - 10 г
- Укроп - по вкусу
Калорийность: 279 кКал
Время приготовления: 30 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Басма в казане на костре из свинины
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Основные ингредиенты:
- Свинина – 1-1,3 кг
- Капуста – 0,8-1 кг
- Лук репчатый – 0,7-0,8 кг
- Картофель – 0,6-0,8 кг
- Морковь – 0,2-0,3 кг
- Чеснок – 1-2 головки
- Масло или жир – 50 мг
- Специи «для басмы» – 1-1,5 ч.л.
- Соль – от 1 ч.л. по вкусу
Дополнительные – добавленные:
- Помидоры – 4-5 шт.
- Перец сладкий – 2 шт.
- Кабачок мини – 2 шт.
Дополнительные – по желанию:
- Баклажаны – 1-2 шт.
- Айва – 1 шт.
- Перец острый – 1 шт.
- Свежая зелень – для подачи
Калорийность: 109 кКал
Время приготовления: 100 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Приятного аппетита!