Привет, мой дорогой дневник и все, кто заглянул на огонек! С вами снова я, автор канала «Привет, дневник», и наша семья, которая продолжает свое путешествие. И сегодняшние мои мысли — не о красоте заснеженных лесов или звездных небес, а о странных внутренних барьерах, которые мы сами в себе возводим.
Сегодняшнее утро началось как по нотам: я проснулась в 6, налила себе чашечку ароматного кофе, подошла к окну и замерла. За окном — морозная сказка. Искристый снег, чистый воздух, обещающий бодрость и ясность мыслей. И у меня родилось одно-единственное, кристально чистое желание: накинуть куртку и выйти во двор. Постоять пять минут, подышать, выпить кофе прямо на улице, ощутить этот прилив сил.
Раньше я бы так и сделала. Не думая. Схватила бы куртку и рванула. А вернувшись, со свежей головой и румяными щеками, с удвоенной энергией взялась бы за домашние дела и работу.
Но что сделала я сегодня? Я не вышла. Я осталась у окна и начала… думать. А точнее, искать оправдания. «Ой, а куртку искать… А носки теплые где?.. А вдруг простужусь?.. Кофе быстро остынет… Дела ждут…». И главное — я нашла эти причины, и, что самое обидное, — я к ним прислушалась. Осталась дома. И уже через час, когда солнце поднялось выше и тот волшебный утренний миг ушел безвозвратно, я пожалела об этом. Горько и бесполезно.
И вот я сижу и думаю: откуда взялась эта осторожность? Эта странная надежда, что всё как-то само утрясется, решится без моего активного участия? Или это вечное желание всё «разложить по полочкам»: сначала в голове, потом на бумаге, потом сто раз продумать, просчитать все риски… и только потом, в идеальном варианте, действовать.
Только вот загвоздка: к тому моменту, когда ты все продумаешь, уже поздно. Утренний воздух уже не тот, возможность уже упущена.
Знакомо? Мне — очень. Пять лет назад мне казалось, что это мудрость. Что я, наконец, научусь жить «правильно», не сломя голову, а с умом. Что мои предыдущие 20 лет — это сплошная импровизация, а теперь нужно «взвешивать тысячу раз, пока не станет поздно».
Но знаете что? Мне это надоело! Всю свою жизнь я действовала по наитию. Решение пришло в голову — и я уже в процессе его воплощения. И я стала замечать страшную вещь: с каждым годом расстояние между мыслью и действием увеличивается. Появляется этот роковой зазор, эта пауза для сомнений. И с каждым разом в этой паузе тают шансы дойти до финала, успеть, поймать удачу, стать победителем.
Так зачем же ждать очередного поражения? Если тебе КАЖЕТСЯ, что нужно что-то менять, значит, тебе НЕ КАЖЕТСЯ. И менять нужно срочно!
Вот вам живой пример. Мне нужно выбрать поликлинику и пройти плановое обследование. Я села, нашла две ближайшие, сравнила… и отложила «на подумать». Прошла неделя. И что? В голове поползли новые «уважительные» причины: «Сейчас все болеют, очередь огромная», «Надо, чтобы Сергей выходной взял, подвез», «Ой, уже четверг, завтра пятница — может, с понедельника новый life начнется?».
Чего я жду? Чего ждете вы, когда откладываете свой звонок, свою прогулку, свою поездку, свое решение?
Нужно возвращаться к тем временам, когда на раздумья просто не хватало времени! Не жила по-другому — не нужно и начинать.
Наша кошка Василиса никогда не будет десять минут размышлять, прыгать ли ей на подоконник за пролетающей птичкой. Она просто прыгнет. Может, и нам стоит поучиться у нее этой спонтанности?
А что делать, если вы попали в ловушку «подумаю с понедельника»?
Если вы узнали в моих словах себя, давайте попробуем вместе вылезать из этой ямы.
- Правило пяти минут. Если дело можно сделать за пять минут (выйти во двор, записаться к врачу онлайн, позвонить), делайте его немедленно. Не давайте мозгу времени на саботаж.
- Отслеживайте «ментальных саботажников». Как только в голове появляется фраза «ой, может, потом…» — это красная кнопка! Сигнал к тому, чтобы сделать НАОБОРОТ.
- Вспомните себя «ту». Подумайте, как бы вы поступили 5, 10, 20 лет назад? Скорее всего, более решительно. Дайте слово той, смелой и спонтанной версии себя, и сдержите его.
- Хватит стыковать графики всех планет. Нельзя учесть всё. Начните с себя. Сделайте первый шаг, а остальное — приложится. Мир подстроится под ваше движение.
Жизнь — это не черновик, который можно переписать. Это чистый лист, и самые яркие надписи на нем часто делаются спонтанно, с наскока, без лишних раздумий.
Так что завтра утром, с чашкой кофе в руке, я выйду на мороз. Без вариантов.
А если вам близки эти мысли о жизни, семье и вечном поиске себя в этом мире — добро пожаловать в мой Телеграм-канал «Привет, дневник»! Там вас ждут юморные подборки, зарисовки из нашей жизни и много чего еще.
Ваша автор канала «Привет, дневник», которая завязывает с откладывательством. Начинаю прямо с этой статьи 😉