Понимать, чтобы защититься: факторы риска рака поджелудочной железы

20 ноября — Всемирный день борьбы с раком поджелудочной железы. Это один из самых сложных [1] видов онкологических заболеваний: развивается скрытно, часто без выраженных симптомов и нередко диагностируется уже на поздних стадиях [2].

Сегодня во всем мире говорят о том, почему важно знать факторы риска, обращать внимание на первые признаки и не откладывать визит к врачу. И мы присоединяемся к этой инициативе.

Почему развивается рак поджелудочной железы?

Точная причина возникновения заболевания до сих пор не определена. Но известно, что риск повышают [3] изменения ДНК в клетках поджелудочной железы, которые приводят к сбою в механизмах роста и обновления клеток. На эти процессы влияют как генетические, так и внешние факторы.

Основные факторы риска

• Курение. Считается одним из ведущих факторов. Курильщики болеют раком поджелудочной железы примерно в два раза чаще [4], чем некурящие.
• Воздействие химических веществ. Постоянный контакт с некоторыми химикатами и тяжелыми металлами (пестициды, бензол, асбест) повышает риск опухоли [11].
• Сахарный диабет 2 типа. Длительно существующий — более 5 лет — сахарный диабет 2 типа повышает риск [5] развития опухоли.
• Хронический и наследственный панкреатит. Длительное, рецидивирующее воспаление поджелудочной железы повреждает ткани органа и повышает вероятность [6] злокачественного перерождения клеток.
• Генетические мутации. Нередко рак поджелудочной железы связан с генетическими мутациями [7]. Если у нескольких членов семьи диагностирован рак поджелудочной железы, врач может рекомендовать генетическое консультирование и тестирование.
• Избыточная масса тела. Ожирение, особенно абдоминальное (накопление жира в области живота), повышает риск развития заболевания примерно на 20% [8].
• Возраст. После 55 лет [9] вероятность мутаций в клетках увеличивается.
• Алкоголь. Чрезмерное употребление алкоголя может привести [10] к панкреатиту — заболеванию, которое само по себе увеличивает риск рака.

Как можно снизить риски?

Некоторые факторы, такие как возраст или наследственная предрасположенность, изменить невозможно. Поэтому особенно важно регулярно проходить медицинские обследования. Однако на многие другие факторы риска человек может повлиять самостоятельно:

• Отказ от курения через 10-15 лет [12] снижает риск развития рака поджелудочной почти до уровня некурящих людей.
• Умеренность в алкоголе и поддержание нормальной массы тела снижают нагрузку на поджелудочную.
• Сбалансированное питание с преобладанием овощей, фруктов и цельных злаков способствуют защите клеток от метаболических повреждений.
• Контроль уровня сахара в крови и адекватное лечение сахарного диабета (при наличии диагноза) помогают снизить риск развития осложнений, связанных с нарушением обмена веществ.

И, конечно, важны регулярные профилактические осмотры. Особенно в случае наследственной предрасположенности, но и в целом они позволяют выявить потенциальные проблемы на ранней стадии.

Для получения дополнительной информации о раке поджелудочной железы можно почитать статью на нашем сайте.

[1] Циммерман Яков Саулович Рак поджелудочной железы: Terra incognita современной гастроэнтерологии // Клиническая медицина. 2015. №10. 

[2] Рак поджелудочной железы часто обнаруживается слишком поздно // Сервье [Электронный ресурс], 16 октября 2025, URL: https://servier.ru/stati/rak-podzheludochnoy-zhelezyi-chastaya-zapozdalaya-diagnostika/

[3] Pancreatic cancer // Mayo Clinic [Электронный ресурс], 16 октября 2025. URL: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pancreatic-cancer/symptoms-causes/syc-20355421

[4] Iodice S. et al. Tobacco and the risk of pancreatic cancer: a review and meta-analysis // Langenbeck's archives of surgery. – 2008. – Т. 393. – №. 4. – С. 535-545.

[5] Huxley, R., Ansary-Moghaddam, A., Berrington de González, A. et al. Type-II diabetes and pancreatic cancer: a meta-analysis of 36 studies. Br J Cancer 92, 2076–2083 (2005).

[6] Kirkegård, Jakob MD1,2; Mortensen, Frank Viborg DMSc1; Cronin-Fenton, Deirdre PhD2. Chronic Pancreatitis and Pancreatic Cancer Risk: A Systematic Review and Meta-analysis. American Journal of Gastroenterology 112(9):p 1366-1372, September 2017. | DOI: 10.1038/ajg.2017.218

[7] Carrera S. et al. Hereditary pancreatic cancer: related syndromes and clinical perspective //Hereditary cancer in clinical practice. – 2017. – Т. 15. – №. 1. – С. 9.

[8] Wörmann S. M., Algül H. Risk factors and therapeutic targets in pancreatic cancer // Frontiers in oncology. – 2013. – Т. 3. – С. 282.

[9] Zhao Z, Liu W. Pancreatic Cancer: A Review of Risk Factors, Diagnosis, and Treatment. Technol Cancer Res Treat. 2020 Jan-Dec;19:1533033820962117. doi: 10.1177/1533033820962117. PMID: 33357065; PMCID: PMC7768873.

[10] Lucenteforte E, La Vecchia C, Silverman D, Petersen GM, Bracci PM, Ji BT, Bosetti C, Li D, Gallinger S, Miller AB, Bueno-de-Mesquita HB, Talamini R, Polesel J, Ghadirian P, Baghurst PA, Zatonski W, Fontham E, Bamlet WR, Holly EA, Gao YT, Negri E, Hassan M, Cotterchio M, Su J, Maisonneuve P, Boffetta P, Duell EJ. Alcohol consumption and pancreatic cancer: a pooled analysis in the International Pancreatic Cancer Case-Control Consortium (PanC4). Ann Oncol. 2012 Feb;23(2):374-82. doi: 10.1093/annonc/mdr120. Epub 2011 May 2. PMID: 21536662; PMCID: PMC3265544.

[11] Pancreatic Cancer Risk Factors // American Cancer Society [Электронный ресурс], 17 октября 2025. URL: https://www.cancer.org/cancer/types/pancreatic-cancer/causes-risks-prevention/risk-factors.html

[12] Fuchs CS, Colditz GA, Stampfer MJ, et al. A Prospective Study of Cigarette Smoking and the Risk of Pancreatic Cancer. Arch Intern Med. 1996;156(19):2255–2260. doi:10.1001/archinte.1996.00440180119015

#онкология