В своем ролике «Ты - не твой ум» я говорил о, пожалуй, самом важном осознании: ваш ум — это не вы. Вы — это тот, кто наблюдает за умом.
Это не эзотерика, а фундаментальное открытие, к которому приходили величайшие умы психологии и духовные учителя. Их цитаты — мощное подтверждение этой истины.
Фридрих Ницше пророчески писал: «Один становится двумя».
Что это значит? Как раз о том, о чем мы говорили в ролике. «Один» — это человек, который отождествил себя со своим мыслящим умом. «Становится двумя» — это момент прозрения, когда вы отделяетесь и обнаруживаете внутри себя Наблюдателя (настоящее Я) и наблюдаемое (поток мыслей, ум).
Карл Густав Юнг развивал эту мысль в эссе «О перерождении», описывая момент, когда это «второе», настоящее Я, выходит на сцену:
«Когда достигается вершина жизни... "один становится двумя", и более значимая фигура, которая всегда существовала, но оставалась невидимой, с силой раскрывается в личности меньшего масштаба».
Эта «более значимая фигура» — и есть ваша Сущность, ваше истинное «Я», о котором я говорил. А «личность меньшего масштаба» — это наш Ум, с которым мы привыкли себя отождествлять.
Что это дает на практике?
Когда вы понимаете, что вы — не ваш ум, вы получаете рычаг управления своей жизнью. Вы больше не раб хаотичного потока мыслей. Вы — тот, кто может этот поток слушать, но не вовлекаться в него.
Практика наблюдения, о которой я говорил в ролике, — это и есть практический шаг к тому, чтобы «один стал двумя», к встрече с той самой «более значимой фигурой» внутри себя.
#Юнг #Ницше #психология