Лечение гипертонии через лимфоток: новые открытия учёных — и новая технология для больных

Повышение давления опасно для жизни

Среди современных исследований одним из перспективных считается снижение артериального давления через лимфатическую систему. Об этом автору «Российская газета» рассказала врач Мария Коновалова.

Изобретение системы eLym является экспериментальным для жителей США и Канады. Однако там врачам удалось не только снизить давление пациентам, но и вес — в среднем на 10 кг.

Правда, врачи пока по-прежнему не знают, что является первичным — артериальная гипертензия или застой лимфы. Собственно, от ответа на этот вопрос зависит прорыв в сфере лечения гипертонии.

Пока же ясно, что давление провоцирует скопление иммунных клеток в тканях. Если лимфоток нарушен — то это не только отеки, но ещё и постоянное воспаление, которое опять-таки по кругу запускает повышение давления.

Именно поэтому в домашних условиях важно нормализовать лимфоток. Это не так сложно. В противном случае тело будет компенсировать сбой тока лимфы тонусом сосудов крови.

Прежде всего важно восстановить работу мышц подключичной зоны — там собирается вся лимфа. Это центр циркуляции нашей «канализационной системы». Поэтому лимфодренажный массаж важен, но ещё важнее делать упражнения для укрепления мышц в этой зоне.

Важно глубоко и спокойно дышать. У нас же из-за вечных стрессов и остеохондроза весьма поверхностное дыхание. Просто учитесь дышать правильно.

Также важно держать в тонусе суставы — это и движение и массаж похлопываниями — все это запускает лимфоток, а значит, снижает давление.

Ранее мы публиковали рецепт новогоднего салата с селёдкой.