Ловушки привлекательной цели.

Всё, что мы делаем, мы делаем для достижения определённых состояний. Кому-то хочется испытать состояние владельца мерседеса, кого-то привлекает состояние победителя в турнире, а кто-то желает ощутить состояние человека, способного говорить на иностранном языке. У каждого человека свои желаемые состояния.

Ставя перед собой цель, мы часто попадаем в ловушку её привлекательности. Во-первых, потому что зачастую сами не осознаём, какое именно состояние желаем приобрести. Например, можно хотеть мерседес ради ощущения комфорта, а можно ради добычи определённой дозы значимости. Это совершенно разные мотивы, осознав которые, можно совершенно изменить свой взгляд на цель. Во-вторых, потому что в какое-то неопределённое будущее всё время отодвигается цель. И здесь nota bene! Цель зачастую касается внешнего, материального мира, в котором существуют причинно-следственные связи. Человек рассуждает так: «У меня этого нет! Значит, для того, чтобы получить это, мне, как правило, нужно хорошенько потрудиться». И тогда впереди у человека перспектива усилий. А это пугает и демотивирует.

Когда человек так описывает свою реальность, то включается определённый набор состояний - дефицитных. Они начинают определять качество его жизни и его стратегии. Человек пытается подогнать внешнюю реальность под своё внутреннее желаемое состояние, которое он не осознаёт.

Но суть в том, что желаемое состояние относится к миру внутреннему. В нём все состояния доступны. Нет необходимости что-либо делать, чтобы испытать желаемое. Его можно просто почувствовать.

А дальше происходит удивительная вещь. Как только человек находит ответы на вопросы о желаемом состоянии, как только он начинает ощущать его, как только он из дефицита совершает переход в изобилие, то сама реальность начинает уже подстраиваться. Сам процесс реализации задуманного из состояния изобилия, из состояния «у меня есть» начинает награждать теми «морковками», которые хочется проживать. И это уже начинает переживаться как реализованность. Независимо от того, достиг ли человек каких-то результатов или не достиг.

Поэтому основная идея - смотреть на качество процесса, на качество проживания. Для этого важно осознавать желаемое состояние и научиться переключаться в него.

А как вы реализуете свои цели?

Записаться на консультацию можно, написав мне в личку @Mikhail_Krivulya “Михаил, хочу на консультацию“.

Мы с вами спишемся и назначим удобное время.

Автор: Кривуля Михаил Васильевич
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru