По данным ВОЗ, до 80% проблем здоровья человека связаны с качеством воды, которую он пьет. Тело взрослого человека на 70% состоит из воды, а некоторые клетки организма, например, клетки мозга человека, больше чем на 90% состоят из воды (связанной, внутриклеточной).
Самый важный орган человека и самый сложный по структуре и функциональной активности — мозг. Судя по последним исследованиям ученых, мозг человека задействован на 2—3%. Кому удается расширить процентное использование мозга, достигает невероятных успехов. По данным исследователей, всего лишь 10-процентное использование мозга позволило Эйнштейну сделать столько открытий.
ДЕЛАЙТЕ СТОЙКУ НА ГОЛОВЕ!
Большая часть воды в организме представляет собой связанную, или внутриклеточную воду, которая и является основой структуры живого. Меньшая часть — это свободная, или внеклеточная, вода, которая способствует выведению токсинов из организма человека. Соотношение между связанной и свободной водой организма человека задается человеку при его рождении. Если в процессе жизнедеятельности организм человека получает достаточное количество высококачественной питьевой воды, то такой организм практически всегда будет здоровым. Для клеток головного мозга человека, его энергетики, активности, работоспособности основную роль играет связанная, внутриклеточная вода мозга.
Многие люди, занимающие напряженным умственным трудом, живут до глубокой старости, сохраняя ум, здоровье и бодрость духа. Причины этого — в высочайшей активности их головного мозга, поскольку от его жизнедеятельности зависит состояние всего организма. У большинства же людей мозговая активность с возрастом падает. Результат этого проявляется как преждевременное старение всего организма, болезни.
Но как остановить старение клеток мозга, остановить снижение умственных способностей организма? Разработано много эффективных методов очищения организма — ежедневных, постоянных, которые поддерживают в определенных пределах нормы функциональную активность клеток организма, в том числе — клеток мозга. При этом важны дыхательные, двигательные методики. Постепенные дегенеративные процессы можно предотвратить путем употребления питьевой воды наивысшего качества.
Дополнительное преимущество предотвращения заболеваний мозга путем поддержания оптимальной степени его гидратации заключается в том, что вода повышает способность мозга обрабатывать информацию. Мозг исключительно чувствителен к потере воды. Считается, что мозг не способен выдерживать потери даже 1% воды.
Но природа мудрее, чем мы думаем. Для получения всех необходимых веществ, в том числе — воды, мозгу, который составляет приблизительно 2% общего веса тела, выделяется до 20% циркулирующей крови. Кроме того, мозг постоянно омывается жидкостью, отличающейся от крови. Этот специфически и строго определенный по составу жидкий субстрат вырабатывают капилляры мозга, основная часть которых расположена внутри больших полушарий.
Вода — не просто жидкость, а питательная среда для клеток. При обезвоживании организма сначала уменьшается объем клеточной жидкости (66%), затем внеклеточной (26%), а затем уже вода извлекается из кровеносного русла (8%). Это делается для обеспечения водой, в первую очередь, головного мозга.
Роль воды для головного мозга велика даже для ребенка, находящегося в утробе матери. Вероятно, многие и не задумываются, почему ребенок в норме всегда в утробе матери находится вниз головой. Оказывается, в таком положении улучшается кровоснабжение, от кровоснабжения мозга в этот период зависит вся последующая жизнь человека. Именно поэтому при нарушениях, связанных с расстройством нервной системы, особенно головных структур, необходимо вспомнить это и чаще делать стойку «полуберезка», а затем и «березка».
ЧТО НУЖНО ПИТЬ?
Проблема влияния качества питьевой воды на функциональную активность клеток мозга изучена недостаточно. Исследовано, как сказывается обезвоживание организма на мозг: клинические тесты показали, что нехватка в организме воды ухудшает работу краткосрочной памяти и снижает способность к концентрации. Нехватка воды в основном связана либо с недостаточным количеством суточного употребления воды, либо с тем, что организм постоянно получает не чистую питьевую воду, а в виде различных напитков, в том числе и с использованием консервантов. Жидкость, которая входит в состав мозга, выполняет весьма важную функцию: она поставляет клеткам мозга питательные вещества, без которых они не могут работать.
Нехватка воды замедляет все физиологические процессы в мозге. Доказано, что особенно полезна спинному и головному мозгу талая вода. Связано это с тем, что талая вода близка по своей молекулярной структуре к внутриклеточной воде организма человека. Такая вода придает заряд энергии, бодрости, легкости, которых часто не хватает организму, особенно в случае напряженной умственной активности человека или в определенные времена года, например, зимой. Если ежедневно выпивать хотя бы один стакан талой воды натощак, то мозг человека будет работать нормально.
Вода является «транспортом» для клеток крови, а также основным растворителем веществ, в первую очередь, кислорода. Заменяя питьевую воду разными напитками, мы притупляем естественное чувство жажды, чувство обезвоживания организма.