Японские ученые показали, что черный тмин – популярная специя из индийской кухни – может помочь снизить вес и уровень холестерина. В исследовании 42 участника принимали по 5 граммов порошка семян тмина ежедневно в течение восьми недель, что привело к снижению «плохого» холестерина и повышению «хорошего». Экстракт также подавляет образование жировых клеток, что помогает предотвращать ожирение. Ученые планируют дальнейшие исследования для выяснения его влияния на инсулинорезистентность у диабетиков, пишет UfaTime.ru.
Японские ученые показали, что черный тмин – популярная специя из индийской кухни – может помочь снизить вес и уровень холестерина.
В исследовании 42 участника принимали по 5 граммов порошка семян тмина ежедневно в течение восьми недель, что привело к снижению «плохого» холестерина и повышению «хорошего». Экстракт также подавляет образование жировых клеток, что помогает предотвращать ожирение.
Ученые планируют дальнейшие исследования для выяснения его влияния на инсулинорезистентность у диабетиков, пишет UfaTime.ru.