Иногда цикл… задерживается! Причем, произойти это может в разном возрасте – от подросткового до пременопаузы. Почему так бывает и когда стоит волноваться? Рассказываю по порядку.
Подростковый возраст
Пропажа цикла в подростковом возрасте – норма. Даже после того, как цикл устаканился и, вроде как, шел 1-2 года регулярно, все равно может произойти сбой цикла.
Я часто работаю с девочками-подростками, чьи мудрые мамы не спешат давать им противозачаточные для “регуляции цикла” через 1-3 месяца отсутствия месячных. Потому как еще не закончена перестройка, да и подростковый организм точно так же может среагировать на стрессы (экзамены!), диеты, чрезмерные нагрузки или акклиматизацию.
В данном возрасте, если это не поликистоз (который нужно диагностировать и с ним работать) и если цикл просто нестабильный, волноваться не стоит. В принципе, всё, что в рамках 3-4 месяца отсутствия цикла, - это норма в течение 3-5 лет после начала менструаций.
Возраст от 20 до 36 лет
В этом возрасте месячные, по идее, должны уже устаканиться и идти регулярно. Отклонения от цикла в +/- 2 дня – норма. То есть, если цикл пляшет в районе, например, 26-30 дней (+/- 2 дня от стандартных 28) – это нормально и не требует поиска “проблемы” и ее лечения.
А вот если цикл начал удлиняться и периодами длится более 35 дней, то это может указывать на наличие гормональных проблем (чаще всего поликистоз и/или переизбыток андрогенов) или же проблемы с базовыми “настройками”:
- стресс: еще как может сбить цикл и приостановить “женские часики”/ репродуктивную функцию;
- снижение веса, где ИМТ менее 20. Да! Для многих женщин это истощение. Кончено, бывает генетическая конфигурация а-ля “стройная лань Наташа Водянова”, где от природы досталась такая фигура. Но большинство женщин все же по природе НЕ имеют такой конституции. И, похудев до нулевого размера, их тело может выключить репродуктивную функцию, экономя энергию.
- слишком стремительное похудение, даже если вы еще не достигли веса мечты! Например, у меня была клиентка, которая в 26 лет переусердствовала в спортзале, занимаясь по 1,5 часа 6 раз в неделю, и ее цикл остановился несмотря на то, что ИМТ был еще 30 – то есть недостатка жира не было.
- поликистоз. Что делать? Найти и устранить причину!
Возраст 36+
Цифра 36 очень условная и зависит от половой конституции: чем раньше начался цикл, тем… ПОЗЖЕ он закончится и тем позднее наступит момент Х, когда овуляции начнут идти на спад. Поэтому у кого-то цикла начинает сбоить уже с 36, а у кого-то – с 50. Но по стандарту считается, что с 36 лет идет снижение количества циклов с овуляцией.
Каковы причины не наступившего цикла, помимо всех перечисленных в предыдущей категории возраста 20-36:
- не было овуляции, эстроген не вырос достаточно, чтобы эндометрий смог нарасти, и поэтому месячным просто нечем идти (месячные – это отслоение не пригодившегося для зачатия “лишнего” эндометрия),
- чаще всего: эндометрий нарос, но не хватает прогестерона, который бы вызвал отслоение “лишнего” эндометрия / месячные.
Как понять, что с тобой, и когда стоит волноваться?
В идеале, конечно, посмотреть по УЗИ: что там? Нарос эндометрий и не может выйти или эндометрий не нарос? От картины будет зависеть и решение проблемы.
С другой стороны: если цикла не было несколько дней (даже 20!) то это еще не повод убиваться. Это нормально, что в пременопаузе может быть сбой. Идет перестройка. Точно такая же, как в подростковом возрасте, только наоборот. Тело постепенно выключает то, что включилось в пубертате.
Поэтому да, цикл может быть сейчас то короткий, то длинный, то нормальный.
Если вы пропустили более 1 цикла (например, был цикл 26 дней, а стал 52), и у вас нет возможности бежать на УЗИ, то подождите (убедившись, конечно, что нет беременности). Скорее всего, он опять возобновится.
Ну… или можно идти на УЗИ, и, если последнее покажет, что эндометрий есть и не хватило прогестерона, то его можно добавить. В этом конкретном цикле, а не на постоянной основе. Ведь в следующем цикле все опять может быть в порядке.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом. Нравятся наши тексты? Подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен.