Которые реально вредят людям
Каждый день лента социальных сетей заполняется обещаниями вроде: «Научись жить без тревоги», «Стань своим психотерапевтом» или «Зарабатывай $5000 на терапии». Звучит заманчиво? На деле это может быть не просто обманом, а опасной ловушкой.
Вот три самых вредных мифа, которые продолжают эксплуатировать человеческое отчаяние:
Миф 1. «Научись жить без тревоги и депрессий»
Обещают «вылечить» депрессию или тревожное расстройство курсами или тренингами. На самом деле обучение не заменяет профессиональной помощи.
Это как пытаться вылечить перелом лекцией по анатомии: знания могут помочь чуть аккуратнее ходить, но ломать кости останутся. Курсы могут дать советы и навыки самопомощи — да, это полезно, но они не лечат.
Последствия: человек тратит годы на «самопомощь» вместо того, чтобы обратиться к настоящему специалисту, а страдания остаются.
Миф 2. «Стань психотерапевтом самому себе»
Приложения и онлайн-сервисы обещают заменить работу живого психолога. Некоторые даже называют популярные методики — КПТ, схемотерапия, ДПДГ— чтобы вызвать доверие.
Но психотерапия — это не просто методики, это сложная работа с наблюдением, анализом и опытным наставником. Стать «своим собственным терапевтом» нельзя, так же как нельзя стать своим же нейрохирургомили тренером боевых искусств.
Эти сервисы могут быть полезными как образовательный инструмент, но обещания «сам себе терапевт» — чистой воды обман.
Миф 3. «Зарабатывай $5000 в месяц на психотерапии»
Мир психотерапии сложно совместим с быстрыми деньгами. Путь профессионала: 5 лет обучения в университете, 3–5 лет специализированной подготовки, минимум 5 лет практики и супервизии. И это — лишь средняя траектория, полная выгораний и разочарований.
Продавая «легкие деньги», маркетологи привлекают неподготовленных людей. Результат: либо разочарование новичков, либо риск появления практики без должного образования — а значит, обман клиентов.
Что делать вместо того, чтобы верить рекламе
- Разбирайтесь в квалификации психолога: образование, опыт, личная терапия.
- Используйте онлайн-курсы как источник знаний и навыков, но не как замену терапии.
- Не гонитесь за «быстрым доходом» в психологии — это профессия, требующая времени и серьезной подготовки.
Психологическая помощь — ОДНОЗНАЧНО! не магия, не GPT-чат и не приложение на телефоне. Это сложный, честный и профессиональный процесс, который реально может изменить жизнь. Это работа в контакте с профессионалом, который работает как личность!
Выбирайте психолога с такой же тщательностью, как зубного врача, как учителя, личного тренера или друга. Успех будет зависеть от вашего с ним контакта и доверия.
Спасибо, что читаете мои публикации!
Благодарю за комментарии и реакции!
Больше практик на ТГ-канале ПРОСВЕТ
