Вот я сейчас формулировала заголовок, и внезапно изменила изначальную идею статьи. Поясню. Профессионалы коучинга и психотерапии утверждают, что в правильно сформулированном вопросе уже содержится ответ.
В качестве примера берем заголовок. Хочу писать о токсичных людях. У меня на канале есть рубрика "Словарь подмены понятий". Токсичность по отношению к людям - это подмена понятий, статью можно определить в эту рубрику?
Нет. Начнем с того, что точного определеня просто не существует. Слово "toxic" ("ядовитый") ввела в оборот еще в 1985 году консультант по судебным спорам, эксперт по межличностному общению американка Лилиан Гласс. Но официальная психология это слово в качестве научного термина не приняла. Значит, подмены понятий (и связанных с ней манипуляций) тут нет, ибо подменять нечего.
Тогда, может быть, назвать статью "Почему люди токсичные"? Так и хочется самой себе ответить "по кочану". Потому что гладиолусы. Вопрос в такой формулировке вообще ответа не имеет.
А вот зачем люди становятся токсичными - это уже другая формулировка. Зачем человеку быть ядовитым? Ну, видимо, затем же, зачем быть ядовитым змеям, паукам и многим растениям: чтобы самому покушать, а другие чтобы меня не сожрали.
Вот с этой стороны на токсичных людей и посмотрим.
Чтобы меня не сожрали, буду токсичным. Лучший способ защиты - это нападение. Мне еще никто не угрожает, но я на всякий случай все подходы к своему нежному самолюбию заливаю ядом, как бетоном. Не подходи! Я тебя боюсь! Потому что если бы не боялся, то и все эти предосторожности были бы ни к чему. Если бы был уверен в своих силах, в своем умении договариваться с людьми и находить компромисс, то и не было бы необходимости плеваться ядом. Значит, токсичность - от заниженной самооценки.
Чтобы покушать самому. Отравленная жертва не сопротивляется, ее проще сожрать. То есть на здоровый объект нападать страшно, он же сдачи может дать, и вдруг победит он, а не я? Не. Лучше предварительно нейтрализовать ядом. То есть опять получается, что токсичность от заниженной самооценки.
Печально, что токсичные люди сами не замечают своей токсичности, потому что они даже самим себе не могут признаться, что их внешняя агрессия и доминирование - от страха. Иначе придется признаваться, что это не доминирование вовсе, а простое пугание, а такого низведения от альфы до труса психика просто не выдержит.
Поэтому перевоспитывать их можно только в случае профильного обращения либо большой дружбы (если есть кто-то, кто умудряется с такими людьми дружить). А всем остальным достаточно не отвечать уколом на укол, а задавать старые добрые встречные вопросы: "На чем основаны ваши утверждения?" или "Откуда у вас такая информация?". Поскольку ответа на такие вопросы не существует, чтобы не признаваться, что все это сплошные выдумки, то и беседа закончится сама.
Если же токсичные люди не бросаются обвинениями, а шепчутся за спиной, то не пытаться что-либо доказывать, это все равно бесполезно и выглядит, как оправдания. Для начала дозируйте информацию о самих себе, чтобы лишить сплетников тем для обсуждения. Во-вторых, лучше всего тут действует юмор и усиление ситуации. Лично я очень люблю это усиление. Когда мне бросают "Ишь, какая шустрая!" я обычно отвечаю: "И еще какая!"
Больше о слухах в моем видеоуроке: