Эта ловушка убивает сохранение результата и Вы снова набираете вес после того как похудели

Эта ловушка убивает сохранение результата и Вы снова набираете вес после того как похудели

🔣Сейчас не время — проект горит, поездка на носу, дети болеют... Вот когда всё утрясется — тогда и займусь собой🔣

Знакомый внутренний диалог?

А теперь давайте посмотрим правде в глаза:

Худеть в идеальных условиях Вы и так умеете.

Когда Вы в отпуске, нет дедлайнов, и жизнь течет плавно — держать себя в руках легко.

Проблема в том, что эти идеальные условия случаются 2 недели в году.

А остальные 50 недель Вы живете реальной жизнью — с проектами, стрессом и непредвиденными обстоятельствами.

Именно в этих «неидеальных» условиях и происходит 90% срывов, откатов, расслаблений, набор веса.

➖Ждать «спокойного времени» чтобы худеть — это ловушка➖, в которую Вы попадаете снова и снова.

Потому что даже если Вам удастся похудеть в тепличных условиях...

...вернувшись в обычную жизнь, Вы гарантированно наберете вес обратно.😞

Ваша система поддержания такого веса - просто не приспособлена к реальности.

Возможно Вы даже уже сформировали навыки быть стройной в идеальных условиях. Но навыков быть стройной в реальной жизни - нет.

🤍А что если сделать наоборот?🤍

Начать менять отношения с едой именно в тех самых условиях, где Вы обычно срываетесь:

👌Когда горят проекты

👌Когда нет времени готовить

👌Когда силы на исходе

Это и есть «полевые условия» — единственные, которые имеют значение.

В программе «Выключить срыв» мы не создаем тепличную среду.

Мы учимся выстраивать систему питания Вашей реальной жизни — с дедлайнами, стрессом и непредвиденными обстоятельствами.

📌Потому что единственный результат, который имеет значение —

тот, который сохраняется, когда идеальные условия заканчиваются 👌

Ваш мозг говорит «сейчас не время», потому что боится выходить из этой зоны.

Но правда в том, что идеального времени не будет никогда.

Есть только Ваша жизнь — с проектами, поездками и делами.

И именно в этой жизни Вам предстоит выбор:

➡Жертвовать собой и набирать вес

➡Продолжать бороться с собой и сорваться

➡Построить систему, которая работает

Хватит откладывать свою свободу от срывов на «когда-нибудь».

Присоединяйтесь к программе «Выключить срыв» — и научитесь сохранять результат в условиях реальной жизни. Научитесь адаптировать свой выбор и своё поведение под реальные обстоятельства.

Это и будет Вашей гарантией сохранения результата.

Формат программы уже рассчитан на Ваши дедлайны и форс-мажоры:

▫️ Смотрите одно короткое видео в любое удобное время

▫️ Выполняйте простое упражнение недели, смотрите на шаблон-пример как выполнять

▫️ Получайте обратную связь в чате, пишите в любое время

Узнайте подробности о программе «Выключить срыв» и оставьте заявку здесь.

P.S. Пока вы ждете «подходящего момента» - Вы с каждым днём тренируете свой мозг забивать на себя и питаться чем попало в стрессовых ситуациях. Каждый раз, откладывая, Вы укрепляете старую систему, которая ведёт к набору веса. Есть только один способ разорвать этот круг — начать менять систему в тех условиях, где она ломается.